有網(wǎng)友問200g雞胸肉多大，今天就給大家講解一下200g雞胸肉多大。
４個雞蛋的重量。一塊雞大胸重量平均在２２０克左右，營養(yǎng)成分大概：熱量２９２.６大卡、碳水５.５克、脂肪１１克、蛋白質(zhì)４２.６８克。雞胸肉肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，營養(yǎng)豐富。雞胸肉蛋白質(zhì)含量較高，易被人體吸收入利用，含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類。
雞胸肉，是雞身上最大的兩塊肉。常見雞肉，雞胸肉是在胸部里側(cè)的肉，形狀像斗笠，胸脯肉。肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，營養(yǎng)豐富，能滋補(bǔ)養(yǎng)身。
雞胸肉蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體的作用，所含對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。同時雞肉有益五臟，補(bǔ)虛損，補(bǔ)虛健胃、強(qiáng)筋壯骨、活血通絡(luò)、調(diào)月經(jīng)、止白帶等作用。
以上就是200g雞胸肉多大，希望對大家有所幫助。
