喝了檸檬水不僅可以曬太陽(yáng)，堅(jiān)持喝還能夠幫助美白肌膚。檸檬水中含有大量的維生素C，能夠幫助抑制黑色素沉著，淡斑美白。但是要注意每天喝檸檬水美白也要控制量，大量喝檸檬水還可能會(huì)傷害胃。如果你是用來(lái)護(hù)膚的話涂了之后就一定不能曬太陽(yáng)了，檸檬里含有大量的維生素C，可以起到美白淡化色斑的作用，一旦涂在皮膚上后曬太陽(yáng)會(huì)形成黑斑，到時(shí)候本錢都沒(méi)撈反而還長(zhǎng)了幾塊斑給你。
喝檸檬水的最佳時(shí)間：
1、早上喝檸檬水早上在飯前約20分鐘喝一杯檸檬水能夠幫助防治便秘，還能夠幫助洗胃潤(rùn)腸，還能夠促進(jìn)身體毒素排出，美容養(yǎng)顏。但是要注意如果是胃不舒服或者是有胃病的話應(yīng)該避免早上喝檸檬水，以免刺激胃酸分泌而引起胃部疾病。
2、飯后喝檸檬水飯后2小時(shí)左右喝一杯檸檬水能夠幫助促進(jìn)消化，避免大量的食物堆積在腸胃影響腸胃功能，引起便秘等。
以上就是喝檸檬水曬太陽(yáng)會(huì)變黑嗎，希望對(duì)大家有所幫助。
