1、胡蘿卜粥，因?yàn)榕傅耐瑫r(shí)，能起到潤肺的作用，對于通便有很好的作用。
2、玉米面地瓜粥，因?yàn)橛衩酌娉云饋砑?xì)膩，而且含有大量的不飽和脂肪酸，有利于身體，地瓜則有通便的作用。
3、蓮子紅棗薏米粥，因?yàn)轲B(yǎng)心養(yǎng)肺，具有安神的功效，秋天的時(shí)候，如果氣燥的話，可以在早晨的時(shí)候，給孩子喝這樣的粥。
4、百合銀耳粥，因?yàn)榘俸希陡市晕⒑?，有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效；銀耳，味甘淡性平，有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效。
5、紅薯小米粥，因?yàn)榧t薯最大的功效是能夠調(diào)節(jié)腸道，它含有可溶性纖維和大量的菌群，有通便排毒功效，干燥的秋季，紅薯粥對身體的好處多多。
6、紅棗糯米粥，因?yàn)榧t棗糯米粥具有健脾胃、益氣血、利濕止瀉、生津止渴的功效，適合秋天寶寶食用。
以上就是秋天兒童早餐吃什么好，希望對大家有所幫助。
