大姨媽，月經(jīng)的俗稱。月經(jīng)是指每月一次的有規(guī)律的陰道流血。女孩一般在12歲左右出現(xiàn)第一次月經(jīng)，即月經(jīng)初潮，正常的女性月經(jīng)血量為30~50毫升，少于20毫升為月經(jīng)過少，多于80毫升為月經(jīng)過多。月經(jīng)量過多的女性，往往會有明顯的貧血現(xiàn)象，在生理期和生理期過后，常會有心悸、全身無力、腰酸腿痛、失眠多夢的癥狀出現(xiàn)，平時也容易感冒和疲勞，可在月經(jīng)量多的月份適當?shù)难a充鐵質(zhì)，預防貧血的發(fā)生，或是通過食物補充鐵質(zhì)。
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