1、父母應(yīng)多帶孩子接觸外界，比如去陌生的公園或游樂場，去陌生的場合多見見陌生的人。有機會接觸陌生的環(huán)境和陌生的人對改變孩子的這個弱點大有益處。
2、平時應(yīng)多鼓勵孩子去學(xué)習(xí)和接觸新的環(huán)境新的事物，多學(xué)會一些游戲技能、應(yīng)對技巧，可以增加他的自信。
3、如果去別人家作客，孩子害怕而粘著父母時，不妨讓他這樣作，當(dāng)他慢慢習(xí)慣后膽子就會大了，應(yīng)多給孩子一些時間去適應(yīng)陌生的環(huán)境和陌生的人。父母不能過于勉強孩子，在態(tài)度上應(yīng)容忍孩子的怕生，最重要的是尊重孩子的意愿，不要太急切地要求他。在不受威脅的情況下，大多數(shù)的孩子會逐漸接納和融入陌生的環(huán)境。
4、用“再制約”的過程消除孩子對陌生環(huán)境的害怕，也就是把過去令孩子比較痛苦的情境和令他快樂的經(jīng)驗結(jié)合在一起，以消除他的恐懼。比如他害怕陌生環(huán)境，但這個陌生環(huán)境并不對他產(chǎn)生威脅，而且在這個新環(huán)境中他還會接受新事物，認(rèn)識新朋友，這當(dāng)然使他快樂。以后，當(dāng)孩子想起這種陌生環(huán)境中的快樂時，他就會漸漸地適應(yīng)陌生的環(huán)境了。
