中午可以吃巧克力嗎？中午吃巧克力會不會影響健康？可能很多人會有這樣的疑問，小編告訴大家，成年人和小孩中午吃巧克力的功效是不一樣的，所以不管是自己吃，還是給孩子吃都要注意哦。
成年人
成年人在中午的時(shí)候吃巧克力是有益的，一天中下午的時(shí)間人是最容易產(chǎn)生疲勞感的，在工作時(shí)也比較難集中注意力，大腦運(yùn)轉(zhuǎn)的速度也會比較慢。飯后吃一塊無糖的黑巧克力可以起到提神的作用，大腦會變清醒，集中注意力，讓人下午工作更有精神。黑巧克力還能使血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，維持血壓正常。
小孩
小孩本身吃巧克力就不討好，中午最好不要吃，也不要不吃飯就吃巧克力，會嚴(yán)重影響孩子的營養(yǎng)吸收，而且現(xiàn)在市面上大部分巧克力都是代可可脂的，對孩子身體有害，家長要注意不要讓孩子購買代可可脂的巧克力，巧克力中有少量咖啡因，而咖啡因在孩子體內(nèi)代謝時(shí)間比較長，會影響孩子的消化功能，孩子只能少量吃一些純可可脂，少添加劑的巧克力。
