據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，脂肪肝發(fā)病率現(xiàn)在在我國是處于一個逐年上升的階段，也就是說越來越多的人面臨脂肪肝的困擾。那么了解什么是脂肪肝嗎?哪些人群容易得脂肪肝呢?了解脂肪肝的相關(guān)常識，幫你遠離疾病。
什么是脂肪肝?
脂肪肝，其實就是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。說得直白一點，就是體內(nèi)的脂肪堆積超標了，引發(fā)的一種臨床現(xiàn)象。醫(yī)學(xué)上認定肝臟脂肪的含量，如果超過干重的5%可判斷為脂肪肝。
脂肪肝非一種獨立的疾病，如果情況不嚴重，在臨床是哪個沒有癥狀反應(yīng)，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療常可恢復(fù)正常。
哪些人群容易得脂肪肝?
脂肪肝極容易找上以下幾種人群，看看你中招了嗎?
1、飲食結(jié)構(gòu)錯誤的人群。
脂肪肝這種疾病和飲食息息相關(guān)，錯誤的飲食結(jié)構(gòu)會導(dǎo)致脂肪肝。比如營養(yǎng)過?；蛘郀I養(yǎng)不良，就是平時吃太多大魚大肉高脂肪類食物，這就會造成營養(yǎng)過剩。還有平時飲食過于單一，營養(yǎng)來源不廣泛，就會造成營養(yǎng)不良，這兩種極端的做法都會影響到身體健康，讓脂肪肝有機可乘。
2、缺乏運動的人群。
一般肥胖的人患脂肪肝疾病的幾率比正常人高出幾十倍，而這類人往往都缺乏運動。如果一個人平時的飲食會吃一些含熱量比較高的食物，同時又缺乏體育運動的話，那么就容易導(dǎo)致能量過剩轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在人體內(nèi)。久而久而，這類人不僅僅會越來越胖，還增加了患脂肪肝的機率。
3、長期酗酒的人群。
長期是酒酗酒的人患脂肪肝的概率也比普通人要高很多。這類人對酒精有過強的依賴性，依賴性過強會導(dǎo)致體內(nèi)氧化磷酸化和脂肪酸β出現(xiàn)氧化受損的情況，導(dǎo)致血液和脂肪內(nèi)的游離脂肪酸增加具有較強的毒性。還有部分的酒精氧化分解產(chǎn)生的乙醛最后與未分解完的乙醇進一步發(fā)生協(xié)同作用，誘發(fā)脂肪肝。
所以，想要遠離脂肪肝，你就要避免自己成為以上的三類人群之一。
