葛根粉也就是我們常說(shuō)的葛粉，它是通過(guò)葛根加工提煉出來(lái)的，有“千年人參”之美譽(yù)，具有很高的養(yǎng)生保健價(jià)值，那么葛根粉的功效與作用具體都有哪些呢?下面一起來(lái)詳細(xì)了解下吧。
【葛根粉的功效與作用】
1、防治心血管疾病
葛根粉對(duì)高血脂形成的冠狀動(dòng)脈硬化有一定的防治作用，日常攝入葛根粉有助于防治冠心病、心肌梗塞等心血管疾病。
2、改善不佳睡眠和情緒
葛根粉對(duì)失眠等睡眠不好的情況有很好的改善作用，還有長(zhǎng)期心情煩躁、心悸以及心情不佳等，吃葛根粉也可以很好的調(diào)理改善作用。
3、美容養(yǎng)顏
野葛根粉對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)有一定的調(diào)理改善作用，同時(shí)養(yǎng)顏抗衰，滋潤(rùn)肌膚，長(zhǎng)期食用還以有助于臉上色素沉淀淡化。
4、保護(hù)肝臟
葛根粉具有一定的藥用價(jià)值，對(duì)高肝細(xì)胞的再生能力有促進(jìn)作用，恢復(fù)正常肝臟機(jī)能，促進(jìn)膽汁分泌，預(yù)防脂肪在肝臟處累積，促進(jìn)肝臟新陳代謝，有益于肝臟健康。
【吃葛根粉的注意事項(xiàng)】
1、體寒濕重者不宜吃葛根粉，因?yàn)楦鸶蹖儆跊鲂允澄?，體質(zhì)較寒涼以及濕氣重的人不宜長(zhǎng)期吃葛根粉。
2、葛根粉就像燕麥片一樣，作為平時(shí)的輔助飲食，不要當(dāng)做養(yǎng)生保健品，期待它能治疾病，食療一般只有輔助改善調(diào)理，并不能代替藥物。
3、低血壓患者不宜吃葛根粉，因?yàn)楦鸱壑械母鸶爻煞謺?huì)疏通血液管道，起到降血壓的功效，所以低血壓患者不適合長(zhǎng)期大量吃葛根粉。
