掉頭發(fā)是一種正常的生理現(xiàn)象，但是頭發(fā)掉的厲害就應(yīng)該引起重視了，它可能是某些疾病的征兆，也可能是你的機體平衡出現(xiàn)問題，應(yīng)及時調(diào)理，那么頭發(fā)掉的厲害是什么原因呢?日常頭發(fā)掉的厲害如何改善呢?一起來了解下。
頭發(fā)掉的厲害是什么原因?
內(nèi)分泌紊亂：專家指出，掉頭發(fā)與人體內(nèi)雄性激素增多有關(guān)，所以，一旦機體的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂雄性激素增多，那么瘋狂掉發(fā)就有可能。
情志失調(diào)：一個人長期處于高壓的環(huán)境，神經(jīng)老是處于緊張、緊繃等情況，這樣情志失調(diào)也會引起頭發(fā)掉的厲害。
頭發(fā)受損：頭發(fā)頭皮都比較脆弱，長期食用染發(fā)劑或者長期日曬的話，對頭發(fā)的傷害是很大的，這會引起掉發(fā)厲害。此外，經(jīng)常使用電吹風(fēng)、火鉗、電熱器燙發(fā)，也會造成掉發(fā)嚴(yán)重。
某些疾病引起：還有部分人瘋狂掉發(fā)是因為疾病，比如白血病，就會掉發(fā)厲害。當(dāng)然，這種情況通常還會伴隨其它的癥狀表現(xiàn)，一般人還是有所感覺的，應(yīng)引起重視。
頭發(fā)掉的厲害如何改善?
1、經(jīng)常按摩頭皮。
頭皮按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，頭皮的血液循環(huán)良好，毛囊就能夠獲得所需的營養(yǎng)物質(zhì)，促使頭發(fā)良好生長，并且能延長頭發(fā)的壽命。
2、飲食調(diào)理。
在日常生活中，講究合理營養(yǎng)，均衡膳食，可以適當(dāng)搭配各種養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的食物吃，比如：海帶，牛奶，蔬菜，黑芝麻等。
3、使用木梳和牛角梳。
平時梳頭是有必要的，建議不用塑料梳，最理想的是使用木梳和牛角梳，這既可以防止頭屑，還能按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。
4、保持頭皮清潔。
頭皮是頭發(fā)生長的“土壤”，頭皮健康，頭發(fā)才能更加健康富有光澤，所以日常應(yīng)保持頭皮的清潔，以免頭發(fā)臟污造成嚴(yán)重脫發(fā)。
總結(jié)：想要頭發(fā)健康有光澤，平時要做好護(hù)理工作，養(yǎng)成良好的作息，不熬夜，對預(yù)防脫發(fā)都是有好處的。
百科達(dá)人
