除了紅茶和綠茶，烏龍茶也是我們?nèi)粘１容^常接觸的茶飲，關(guān)于烏龍茶的了解，很多人不如紅茶和綠茶，那么烏龍茶的功效與作用具體都有哪些呢?下面就帶大家一起來了解下，看看烏龍茶會(huì)給人帶來哪些好處?
烏龍茶的功效與作用
1、抗菌殺毒
烏龍茶中含有許多的茶多酚，而茶多酚這種物質(zhì)有很好的收斂作用，能有效抑制病原菌、病毒的繁殖，起到抗菌殺毒系消炎的作用。日常常飲烏龍茶還能起到防感冒的作用。
2、提神解乏
烏龍茶中含有的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，可以增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，然后起到提神消除疲勞的作用，非常適合辦公室的白領(lǐng)飲用。
3、利尿
尿路不暢?來杯烏龍茶吧，烏龍茶中的咖啡堿可刺激腎臟，促進(jìn)機(jī)體尿液的排除，大大提高腎臟的濾出率，降低有害物質(zhì)在體內(nèi)存留的時(shí)間，排除廢物的效率大大提高。
4、護(hù)齒明目
烏龍茶中含氟量較高，其中每100克干茶中含氟量為10毫克～15毫克，其中有一大部分都是水溶性的，若用烏龍茶泡水喝，可以增加氟元素的攝入，從而達(dá)到護(hù)齒的作用。
5、抗腫瘤、預(yù)防老化
烏龍茶的某些成分可以分解血液中脂肪，還能降低膽固醇的含量。據(jù)國外的烏龍茶功效實(shí)驗(yàn)報(bào)告指出，烏龍茶對(duì)高血脂病和高血壓病有一定的輔助療效，非常適合心血管疾病患者飲用。
此外，烏龍茶也有一定抗腫瘤的作用，它能提高淋巴細(xì)胞及NK細(xì)胞的活化作用，可以增強(qiáng)人的免疫功能，預(yù)防人體衰老。
