感冒有風(fēng)寒感冒和熱感冒，不同季節(jié)高發(fā)的感冒類(lèi)型也可能不一樣，那么熱感冒了吃什么好的快快呢?想要調(diào)理熱感冒，下面我大家推薦幾款風(fēng)熱感冒食療，看看有你能吃的嗎?
【風(fēng)熱感冒食療】
1、排骨冬瓜湯
冬瓜性寒，有清熱解毒、利尿的功效，夏季吃還能去暑。
食材：豬排骨、冬瓜、蔥、老姜適量。
做法：將冬瓜去皮后切成大小均勻的塊備用;將排骨倒入開(kāi)水焯過(guò)，撈出洗凈備用;砂鍋加適量水，放入準(zhǔn)備好的姜塊、蔥結(jié)，煮沸后放入排骨，燒開(kāi)之后小火慢燉一個(gè)小時(shí)，再倒入冬瓜煮熟即可食用。
2、炒絲瓜
夏季去暑熱必不可少的蔬菜就是絲瓜了，將絲瓜清炒對(duì)風(fēng)熱感冒的人來(lái)說(shuō)是非常適宜的。
食材：絲瓜300克，甜紅椒30克。
做法：將絲瓜去皮洗凈切成你喜歡的塊或者條備用;將甜紅椒洗凈表皮去核，切成絲備用;熱油鍋，放入絲瓜、甜紅椒炒一起翻炒，等差不多熟的時(shí)候加鹽調(diào)味。
3、荸薺豆腐紫菜湯
對(duì)風(fēng)熱感冒患者患者來(lái)說(shuō)應(yīng)適當(dāng)吃寒涼性食物，荸薺是極寒的食材，可以生吃也可以熟吃，其清熱利尿、降低血壓的功效適合風(fēng)熱感冒患者。
食材：荸薺10個(gè)，豆腐2塊，紫菜50克，瘦豬肉200克，姜1片，精鹽少許。
做法：將豆腐沖水洗凈切成粒狀備用;紫菜用開(kāi)始浸泡發(fā)開(kāi)，淘洗干凈備用;荸薺去皮去蒂，切成塊;豬肉洗干凈切成塊，生姜洗凈去皮切片;砂鍋上火加水燒開(kāi)，然后加入以上所準(zhǔn)備的食材一起燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)中小火煲2小時(shí)后調(diào)味可食。
另外，夏季人體失去水分的速度快，熱感冒患者應(yīng)多喝水來(lái)保持身體水分足夠以免脫水。
