在春天，花粉過敏高發(fā)期，很多人以為只要遠(yuǎn)離鮮花就行了，但事實(shí)上，很多人即便遠(yuǎn)離了鮮花，還是會出現(xiàn)過敏的情況，對此倍感疑惑。到底遠(yuǎn)離鮮花為何還會花粉過敏呢我們該如何有效預(yù)防花粉過敏下面我們一起來了解春天預(yù)防花粉過敏知識。
遠(yuǎn)離鮮花為何還會花粉過敏? 如何有效預(yù)防花粉過敏
花粉過敏
因?yàn)槿菀滓疬^敏的花粉有不少都通過風(fēng)來傳播。柏科和楊柳科等樹類、雜草類植物的花粉在風(fēng)的作用下，會“飄”到人身邊，被人體吸入，導(dǎo)致過敏反應(yīng)。所以引起花粉過敏的罪魁禍?zhǔn)?，或許不是花，而是樹和草。除了花粉過敏外，春季多發(fā)的傳染病、“春困”等，也是困擾著人們的問題。
提起花粉過敏，不少人以為“這都是鮮花惹的禍”，實(shí)則不然。
“花粉過敏原有三大類：一類是春季的樹木花粉，一類是春夏季的禾本科花粉，一類是秋季的雜草花粉?！苯K省人民醫(yī)院耳鼻咽喉科主任、中華醫(yī)學(xué)會變態(tài)反應(yīng)學(xué)分會候任主任委員程雷告訴科技日報(bào)記者，植物花粉分為風(fēng)媒花粉和蟲媒花粉。凡是開得鮮艷的、通過昆蟲來授粉的花的花粉，都是蟲媒花粉，該類花粉一般不致敏。令人過敏的是風(fēng)媒花粉，它們可以隨風(fēng)飄散幾公里甚至十幾公里。
相關(guān)專家表示，風(fēng)媒花粉個(gè)頭小，小到肉眼看不見，很輕，數(shù)量也多。風(fēng)一吹，花粉在空氣中大量飄浮，人接觸和吸入后很容易致敏。
花粉是空氣中的“?？汀??！按杭緲淠净ǚ垡话銖娜脑路蓍_始飄散，而后禾本科花粉上場，秋季雜草花粉一般在八九月份出現(xiàn)，局部地區(qū)即便到十一月份仍有花粉飄散。”程雷說。
這些“身份”不同的花粉，其來源也各異。
程雷介紹，就春季樹木花粉來說，北方地區(qū)的致敏花粉主要來自楊樹、柳樹、樺樹、榛樹，而南方地區(qū)的致敏花粉則多來自楊樹、柳樹、柏樹、松樹。而具體到南京市，乃至我國華東地區(qū)，其主要的致敏花粉來自法國梧桐，它們一般從四月中旬開始飄散花粉，會一直持續(xù)到五月上旬。春夏季的禾本科花粉，主要是來自鴨茅等牧草。
“我國最常見的秋季致敏雜草花粉主要來自蒿草、豚草、葎草，其中蒿草多見于黃河以北的北方地區(qū)，南方地區(qū)也有，但相對較少?！背汤渍f。
如何有效預(yù)防花粉過敏
花粉過敏
時(shí)盡量減少高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食，少食用精加工食物。有過敏史的人，如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、蕁麻診或是過敏性皮炎、濕診這一類的病人，盡量少去花草、樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草；外出郊游時(shí)最好戴上帽子、口罩和穿長袖的衣物，盡量避免與花粉直接接觸，帶上脫敏藥物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時(shí)，應(yīng)迅速離開此地，如癥狀較輕，可自行口服苯海拉明、息斯敏或撲爾敏。一旦出現(xiàn)哮喘癥狀時(shí)，則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。
1、避免
花粉是難以避免的變應(yīng)原，最好在發(fā)病季節(jié)居于室內(nèi)，關(guān)閉門窗以減少室外致敏花粉的進(jìn)入。如有空調(diào)也可達(dá)到這個(gè)目的。盡可能不到野外去。如對蔬菜、果類過敏，應(yīng)避免進(jìn)食那些過敏的植物性食物。
2、抗炎劑的應(yīng)用
如已確診，應(yīng)在花粉季節(jié)到來之前應(yīng)用抗炎劑，如局部外用皮質(zhì)激素艾洛松軟膏等，表現(xiàn)為鼻過敏癥狀者應(yīng)用鼻用激素或色甘酸鈉，伴哮喘者可經(jīng)口吸入激素或色甘酸鈉以預(yù)防。
3、對癥用藥
已經(jīng)發(fā)病的患者，應(yīng)用一些藥物對癥處理，除繼續(xù)應(yīng)用上述藥物外，口服抗組胺藥以減輕鼻癥狀，并注意選擇無瞌睡的抗組胺藥如開瑞坦，以減充血劑（即血管收縮劑）如開瑞坦來改善鼻塞。哮喘發(fā)作時(shí)可經(jīng)口吸入止喘藥如β2激動劑喘樂寧、喘康速、沙丁胺醇和可必特（β2激動劑和異丙托溴銨）等。重癥需住院治療。(或在線咨詢康利萊）
4、免疫療法
正如上所述，風(fēng)媒花的花粉很難作到完全避免。因而免疫療法（即一般稱的脫敏療法）就成了花粉癥的主要預(yù)防手段了。免疫療法的原理是將患者敏感的花粉提取液，從少到多逐漸增加劑量注入患者體內(nèi)（免疫療法最常用，且效果較好者為皮下注射法），使患者體內(nèi)產(chǎn)生免疫學(xué)變化，有利于提高患者對該花粉的免疫力。 從多年國內(nèi)外的觀察證實(shí)，如變應(yīng)原質(zhì)量較高，應(yīng)用得當(dāng)，病例選擇適當(dāng)，方法也正確，效果相當(dāng)好。免疫療法究竟應(yīng)用多長時(shí)間沒有定論，但一般主張有效的病例應(yīng)堅(jiān)持3～5年?；ǚ郯槭卟?、果類過敏的患者，雖然食物誘發(fā)的癥狀不能以免疫療法來治療，由于花粉和蔬菜或果類之間存在交叉反應(yīng)性?；颊咴谝运麄兠舾械幕ǚ圻M(jìn)行免疫療法1年后，不但花粉癥癥狀好轉(zhuǎn)，相當(dāng)多患者就能進(jìn)食他們以前過敏的食物。
家庭預(yù)防：
花粉過敏預(yù)防
勿在室外久留
白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時(shí)間，例如晴天時(shí)的傍晚。要做戶外活動及各種運(yùn)動項(xiàng)目時(shí)，盡可能選在花粉指數(shù)最低的時(shí)候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之后。
戴眼鏡
戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機(jī)會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時(shí)帶上太陽鏡。
換衣服
如果你在花粉指數(shù)很高的時(shí)候外出，回來后記得換上干凈的衣服。
關(guān)緊門窗
白天要關(guān)上門窗，以防止花粉飛人。
避開過敏季節(jié)
可能的話，盡可能將假期安排在你的干草熱季節(jié)，趁機(jī)避開。不妨考慮到海邊度假，因?yàn)楹ｏL(fēng)會使空氣中幾乎沒有花粉，也可以考慮選擇到一個(gè)沒有誘發(fā)因子會引起你過敏的國家度假。
勿在室外晾衣
盡可能在屋內(nèi)晾干衣服(用干衣機(jī)更好)，不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。
預(yù)防花粉過敏
安裝車載過濾器
考慮買個(gè)車載的空氣過濾器。如果你在考慮買新車，不妨買空調(diào)設(shè)備中已經(jīng)有支援花粉過濾裝置的車種。這種小型的過濾器已經(jīng)愈來愈普遍，不僅豪華的車種有配備，小車中有安裝的也不少。
避開污染物
要避免會讓你癥狀加劇的所有東西，如灰塵及馬路上的各種氣味。
藥物治療
在鮮花盛開的季節(jié)，過敏有時(shí)是不可避免了，此時(shí)藥房里所賣的抗組織胺藥對你的過敏癥狀會有極大幫助。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該盡快看醫(yī)生，一般來說，醫(yī)生會給你使用色甘酸鈉、口服激素等作用更強(qiáng)一些的藥物。
戒煙
有過敏癥的吸煙者應(yīng)停止吸煙。
