水果是一種非常好的食品，不僅僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且可以養(yǎng)顏美容，所以很多女性都非常習(xí)慣吃水果，但是有些水果是不適合在月經(jīng)期間食用的。下面我們就來看看月經(jīng)不能吃什么水果。
月經(jīng)不能吃什么水果
1.柚子
柚子提神醒腦，而且含有非常高的維生c，對(duì)于降血壓和降血脂效果特別好，但是這種對(duì)身體非常有養(yǎng)護(hù)作用的水果卻非常不適合在經(jīng)期食用，因?yàn)殍肿泳哂袥鲅淖饔?，在來例假期間吃柚子，會(huì)造成月經(jīng)量少，嚴(yán)重的情況下還會(huì)引起閉經(jīng)。
2.梨
梨子屬于寒性的食物，最好是不要在月經(jīng)期間食用，因?yàn)楹缘臇|西會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)的淤血不易排出，導(dǎo)致痛經(jīng)或者是造成痛經(jīng)的情況更加嚴(yán)重。
3.芒果
芒果屬于寒性類的水果。一般體質(zhì)涼的人或者是體質(zhì)較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時(shí)候，也不能碰的食物之一。
4.柿子
女性在月經(jīng)期最好少吃柿子。因?yàn)槭磷有院疀?，?huì)刺激子宮收縮。子宮收縮會(huì)使得月經(jīng)流量大大減少，使經(jīng)期延長(zhǎng)，嚴(yán)重的甚至?xí)鸾?jīng)痛。
5.西瓜
西瓜利尿排濕，對(duì)于患有泌尿系統(tǒng)疾病的人群來說是一種對(duì)改善尿尿各種不適癥狀都非常有效果的水果。但是西瓜性寒涼，女性在月經(jīng)期間吃西瓜，很容易造成流血量多，并且不容易在正常時(shí)間內(nèi)干凈。所以在女性月經(jīng)期間，是一定不能吃西瓜的。
6.藍(lán)莓
在月經(jīng)期間過量食用藍(lán)莓的話，其含有的咖啡鞣酸同樣會(huì)讓你經(jīng)期“痛苦”加倍。
7.杏
杏是一種特別寒涼的食物，可以用于降火，但是如果在月經(jīng)期間吃杏會(huì)引起月經(jīng)量多，嚴(yán)重的還會(huì)引起經(jīng)期腹痛，甚至可能造成子宮內(nèi)膜異位癥，所以在月經(jīng)期間是一定不可以吃杏的。
看完上面的介紹后，相信大家對(duì)月經(jīng)不能吃什么水果已經(jīng)有了自己的認(rèn)識(shí)了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。
