山楂干泡水可以消食健胃.活血化瘀.收斂止瀉也能起到明顯的降壓作用。喝山楂干泡水可以增加胃中消化酶的分泌，促進(jìn)肉類的消化分解，從而抑制內(nèi)源性膽固醇的合成，增加高密度脂蛋白，低密度脂蛋白。下面我們來看看山楂干泡水的功效和作用，山楂干和什么搭配最好吧！
一、山楂干泡水有什么功效
1、開胃助消化
在日常生活中，如果經(jīng)常用山楂片泡水，可以起到開胃消化的作用。因為山楂本身在吃的過程中會感覺到明顯的酸味，可以在一定程度上改善人的食欲，幫助消化。因此，食欲下降.食欲不振的人適合用山楂泡水，對改善食欲有一定作用。
2、提神醒腦
經(jīng)常用山楂泡水喝，可以在一定程度上起到提神的作用。因為山楂含有更多的營養(yǎng)物質(zhì)，其酸味也能達(dá)到清醒的效果，有利于改善人體的精神狀態(tài)。當(dāng)你感到疲勞和沮喪時，用適量的山楂片泡水可以有效地緩解疲勞.情緒低落。
3、提高免疫力
對于免疫功能較弱的人來說，他們往往更容易受到疾病的影響。此時，你可以用山楂片泡水喝，以補(bǔ)充身體，提高身體的免疫能力。由于山楂片本身含有更多的維生素，補(bǔ)充這些維生素可以在一定程度上提高身體的免疫水平，幫助更好地抵抗外來細(xì)菌的入侵，適合免疫功能較低的人。
4、降低血脂
隨著生活水平的提高，生活中有許多人患有高脂血癥，血液變得粘稠。如果你能用干山楂片泡水喝，通常可以達(dá)到一定的降低血脂的效果，以防止血液粘度增加心腦血管疾病的風(fēng)險。因此，通常如果你發(fā)現(xiàn)你的血脂相對較高，你可以適當(dāng)?shù)赜蒙介菟?，這對你的健康有一定的好處。
5、延緩衰老
經(jīng)常用山楂泡水喝，也能在一定程度上達(dá)到延緩衰老的效果。這是因為山楂含有更多的化合物，也含有維生素，可以起到抗氧化作用。在這些營養(yǎng)物質(zhì)充足的情況下，可以在一定程度上延緩身體衰老，達(dá)到美容的效果。因此，想要保持年輕狀態(tài)的人，不妨多用山楂泡水喝，還能提高身體的免疫功能。
二、山楂干和什么搭配效果更好
1、將山楂干和枸杞一起泡水。枸杞和山楂干能加速血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚新陳代謝。浸泡在水中后，能美容養(yǎng)顏.抗衰老很有幫助。
2.山楂干和紅棗一起泡水，紅棗有補(bǔ)血益氣的作用與山楂干一起泡水，可以幫助體內(nèi)氣血運(yùn)轉(zhuǎn)，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，幫助減肥。
3.山楂干與菊花一起泡水，菊花有疏散風(fēng)熱熱的作用.明目的效果，兩者搭配泡水可以更好的健胃.清熱消毒.降血脂的作用。
