車?yán)遄?，味道酸甜，其中含有豐富的維生素、糖分、蛋白質(zhì)、氨基酸以及鈣、鐵、鉀、磷等多種營養(yǎng)成分，是一種味美且營養(yǎng)價(jià)值很高的水果。車?yán)遄有再|(zhì)偏溫，一般不建議大量食用，容易加重體內(nèi)的燥熱之氣，那車?yán)遄雍筒葺芤黄鸪詥?具體介紹如下!
維生素、糖分、花青素以及多種礦物質(zhì)，適量吃具有一定健脾和胃、調(diào)中益氣等作用;而草莓是味甘酸性涼，其中含有大量的維生素、纖維素、糖分、有機(jī)酸等成分物質(zhì)，適量吃具有一定潤肺生津、健脾、消暑等作用，兩者一起吃可以為人體充足一定營養(yǎng)，對(duì)人體健康是比較好的，因此車?yán)遄雍筒葺悄芤黄鸪缘?，只是需要注意不能過量。車?yán)遄硬荒芎褪裁赐?
車?yán)遄涌梢院蜕钪薪^大部分的食物一起吃，只是需要注意，不建議將其與以下食物同吃：
1、黃瓜。車?yán)遄又械木S生素含量較高;而黃瓜中含有維生素的分解酶，車?yán)遄雍忘S瓜一起吃，就會(huì)降低車?yán)遄拥臓I養(yǎng)價(jià)值。
2、動(dòng)物肝臟。動(dòng)物肝臟中含有鐵、銅等礦物質(zhì);而車?yán)遄又泻芯S生素C，一起吃會(huì)導(dǎo)致車?yán)遄又械木S生素氧化成脫氫維生素，從而使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)被破壞，無法被人體吸收。
腸胃不適等癥狀，但是并不會(huì)引起中毒癥狀，所以不需要過于擔(dān)心。車?yán)遄榆浟顺詻]事吧?
根據(jù)情況而定。新鮮的車?yán)遄庸馔ǔ１容^硬且富有彈性，如果車?yán)遄右呀?jīng)軟了的話，多表示放的時(shí)間比較久，但是如果僅是變軟，但是并沒有出現(xiàn)腐爛變質(zhì)的情況的話，那么食用后也不會(huì)出現(xiàn)不適反應(yīng);但是車?yán)遄幼冘浨矣懈癄€的情況的話，那么就不宜食用了，因?yàn)槠渲幸呀?jīng)滋生了大量的細(xì)菌，食用后會(huì)引起身體不適。
總結(jié)：車?yán)遄雍退{(lán)莓都是我們生活中的常見的水果，而且這兩種水果的營養(yǎng)價(jià)值也比價(jià)高，同吃不影響食用。
