益母草，女性調(diào)理月經(jīng)的重要中藥材，同時(shí)益母草也是一種綠色蔬菜，常用來(lái)做益母草湯食用，味道鮮美。益母草雖然是是常見(jiàn)的婦科要藥，可幫助女性調(diào)理身體，對(duì)女性常見(jiàn)的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、惡露不盡等現(xiàn)象有很好的治療效果，其實(shí)這種藥材男人也能吃，并且不會(huì)有任何的副作用。那男人可以吃益母草嗎?具體知識(shí)介紹如下!
男人可以吃益母草嗎?
益母草味苦辛性寒，含有大量的益母草堿、水蘇堿、亞麻酸、黃酮等營(yíng)養(yǎng)成分，去瘀生新、調(diào)經(jīng)活血的作用，在生活中主要被用于女性的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血過(guò)多以及產(chǎn)前食用，但是益母草的主要功效是活血化瘀、利尿等，并沒(méi)有規(guī)定性別食用，男人食用也是可以的，所以益母草男人是可以吃的。
益母草對(duì)女性的有調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用，主要原因還是在于益母草有活血化瘀的功效，因此，男人食用益母草能活血化瘀，對(duì)腦血栓、冠心病。腦梗死、高脂血癥、中心視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜炎、高血壓等都有很好的治療效果。
男人吃益母草不會(huì)引起體內(nèi)激素的變化，并且女性食用益母草也不會(huì)引起雌激素的變化，益母草中含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)具有雌激素類(lèi)似的作用，并不會(huì)直接升高體內(nèi)雌激素水平，因此，男性可放心食用，不會(huì)出現(xiàn)不長(zhǎng)胡須、乳房發(fā)育、性器官變小等現(xiàn)象。
男人吃益母草注意什么?
益母草性寒味苦辛，歸心、肝、膀胱經(jīng)，男人天天食用容易加重體內(nèi)的寒濕之氣，從而加重其胃腸道負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉、便溏等不適癥狀的產(chǎn)生，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生，不利于他們的身體健康，所以一般是不建議男人天天食用益母草的。
益母草屬于寒性藥材，而脾胃虛寒者的男人體內(nèi)本身就含有大量的寒氣，這時(shí)再過(guò)量食用一些益母草，那么就很容易加重他們體內(nèi)的寒氣，從而加重其病情，不利于他們的身體健康，所以一般建議脾胃虛寒的男人不宜食用益母草。
男人怎么吃益母草好?
材料：益母草、當(dāng)歸、紅棗、紅糖、雞蛋。
做法：
1、首先把雞蛋煮好，去殼備用。
2、然后把益母草洗凈。
3、當(dāng)歸洗凈切小段。
4、之后把益母草、當(dāng)歸放進(jìn)鍋中，加適量水。
5、大火煮開(kāi)，加備好的雞蛋，放紅棗、紅糖。
6、最后小火再煮2-3分鐘即可。
益母草適用多大年齡吃?
月經(jīng)初潮后至絕經(jīng)前。益母草比較適合月經(jīng)來(lái)潮后的女性服用，因?yàn)橐婺覆葜髦卧陆?jīng)期間、產(chǎn)后期間出現(xiàn)的疾病，例如月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、產(chǎn)后子宮收縮無(wú)力等疾病，如果年齡太小或太大使用，不僅效果不明顯，反而會(huì)對(duì)身體造成影響，月經(jīng)是女性發(fā)育相對(duì)成熟的一個(gè)標(biāo)志，在月經(jīng)后使用益母草是較為合適的。
總結(jié)：益母草性寒，并且含有大量的鉀元素物質(zhì)，男人適量食用具有一定去火清熱的作用，對(duì)于體質(zhì)燥熱的男性具有很大的幫助，所以男人吃益母草具有一定去火清熱的作用。
