益母草，眾所周知其是一種治療婦科的常用藥，在我們身邊有很多人喜歡喝，適量喝可以用于治療月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)等癥，很多月經(jīng)不是很好的女性經(jīng)常會用益母草熬水喝，那益母草一天喝幾次好呢?快來讓我們一起了解看看吧!
益母草一天喝幾次好?
益母草喝法和其他藥材一樣，建議一天喝兩次，期間間隔至少要5-6小時，這樣可以保持體內(nèi)的血藥濃度，更利于益母草發(fā)揮其活血化瘀、利尿消腫、清熱解毒的藥效。
吃益母草有哪些作用?
1、利尿消腫
益母草中含有大量的益母草堿、水蘇堿以及鉀、鈣等物質(zhì)成分，這些物質(zhì)具有一定的利尿、消腫作用，人體食用之后具有一定利尿消腫的作用。
2、祛瘀止痛
益母草對女性子宮有著興奮作用，可以女性使子宮的振幅、收縮率、緊張度增加，具有一定興奮子宮的效果，可以起到一定的活血化瘀、調(diào)養(yǎng)經(jīng)期作用，對于女性而言是比較好的月經(jīng)調(diào)養(yǎng)品。
3、活血化瘀
益母草屬于一種中草藥，它里面含有大量的益母草素、益母草定、益母草寧等生物堿成分，人體適量食用具有一定活血化瘀的作用，對人體健康具有好處。
4、去火清熱
益母草性寒，并且含有大量的鉀元素物質(zhì)，人體適量食用具有一定去火清熱的作用，對于體質(zhì)燥熱的人體健康具有很大的幫助，因此益母草具有一定去火清熱的作用。
5、美容養(yǎng)顏
益母草中含有多種微量元素，例如錳，錳能夠抗氧化、防止衰老、抗疲勞及抑制癌細(xì)胞的增生，但是由于含量并不是很大，所以對于美容養(yǎng)顏只能夠起到一定的效果。
哪些人不宜喝益母草?
1、陰虛血少者
如：面色萎黃，唇甲淡白，頭暈乏力等，益母草具有活血化瘀的功效，而無補(bǔ)血之功，陰虛血少者服用益母草可能無法緩解不適癥狀，甚至可能會導(dǎo)致原本不適加重。
2、孕婦
孕婦不宜食用活血食材，而益母草具有較好的活血化瘀的作用，能在一定程度上刺激子宮，促使子宮收縮，孕婦服用過多的益母草可能會導(dǎo)致先兆流產(chǎn)。
3、經(jīng)期女性
經(jīng)血女性也不宜喝益母草，益母草的活血作用可能會對導(dǎo)致經(jīng)血量增多，或者經(jīng)期延長，建議用益母草調(diào)理月經(jīng)的女性在經(jīng)前3-7天服用，月經(jīng)來即停。
總結(jié)：適量喝益母草可以減輕不良反應(yīng)，如果一天喝太少，無法保證體內(nèi)的血藥濃度，起不到藥效，一天喝太多又可能會對造成傷害。
