一根甘蔗含糖量高，糖尿病患者不可以喝甘蔗汁。甜甜的甘蔗是很多人都喜歡吃的水果，不過很多人都只認(rèn)為甘蔗多汁而美味，但并不知道甘蔗其實(shí)還有其他的作用。
甘蔗的含糖量
甘蔗是一種很常見的季節(jié)性水果，吃起來甜而多汁，受到很多人的喜愛。不過甘蔗的糖分含量很高，如果食用過多的甘蔗會(huì)導(dǎo)致身體肥胖。甘蔗的含糖量雖然與甘蔗的大小不同存在很大的差異，不過如果按照每百克的甘蔗計(jì)算含糖量可以達(dá)到20%，水分達(dá)到80%左右，食用一根500克左右的甘蔗比兩碗大米飯的熱量還高，所以由此可見，甘蔗雖然美味，但還是要適當(dāng)食用。
糖尿病患者可以喝甘蔗汁嗎
答案是不可以。甘蔗的糖分含量特別高，升糖指數(shù)也很高，如果糖尿病患者食用一點(diǎn)點(diǎn)甘蔗沒有問題，不過很多人在食用甘蔗時(shí)，通?？刂撇蛔∽约?，會(huì)因?yàn)槠涓缓鸲嗟闹滩蛔〉倪^量食用，再加上甘蔗汁需要很多甘蔗才能壓榨成一杯，由此可見甘蔗汁的含糖量更加恐怖，所以絕不建議糖尿病患者喝甘蔗汁。
甘蔗的其他作用
很多人都只知道甘蔗是一種水果，吃起來甜而多汁，但并不知道甘蔗的其他作用。甘蔗的糖分含量主要分為葡萄糖，蔗糖，果糖。因?yàn)楹橇刻貏e高，可以做成我們平日里所使用的糖。比如常見的紅糖就由甘蔗做出來。甘蔗做出來紅糖之后還能提煉其他糖類?？梢灾谱靼滋牵谔牵堑鹊纫幌盗形覀?nèi)粘Ｉ钪兴姷降奶?，大部分糖都是用甘蔗作為原料制作?/p>
