小孩子能吃哪些零食
小孩子都是比較喜歡吃零食的，但作為家長(zhǎng)總是擔(dān)心孩子在吃零食的時(shí)候，對(duì)于身體的健康造成非常大的影響，其實(shí)孩子在選擇零食的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果果干，奶制品等等都是非常不錯(cuò)的這些食物，不會(huì)給身體造成影響。
奶制品對(duì)于孩子能夠充分的補(bǔ)充蛋白物質(zhì)，像經(jīng)常喝的牛奶，早餐奶豆制品等等都非常不錯(cuò)，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別豐富，能夠提高個(gè)人的免疫力。每天睡覺(jué)之前可以適當(dāng)?shù)暮纫淮兣Ｄ?，還能夠有利于孩子的睡眠。
果汁對(duì)于大家來(lái)說(shuō)都非常的熟悉，其實(shí)果汁是屬于不錯(cuò)的一種零食，它能夠有很好的口感還能夠滿(mǎn)足孩子想要吃零食的欲望，在喝果汁的時(shí)候可以選擇純果汁，但是不要經(jīng)常喝一些果汁類(lèi)型的飲料，否則對(duì)于孩子的成長(zhǎng)也會(huì)造成影響。
