鈣片和牛奶能一起吃嗎
液化鈣到底可不可以和奶一起混合著吃，這是很多家長(zhǎng)所要想了解的一個(gè)問題，其實(shí)液化鈣是特別適合寶寶嬌嫩的腸胃的，想要給寶寶補(bǔ)充鈣物質(zhì)，可以選擇液化鈣。就是在平時(shí)給孩子補(bǔ)充液化鈣的時(shí)候可以和奶混合服用，此外液化鈣的軟膠囊，在寶寶服用的時(shí)候可以將軟膠囊的殼用牙簽戳破，然后將膠囊內(nèi)部的溶物給寶寶使用就可以了。
我平時(shí)缺少鈣無物質(zhì)還是要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充液體鈣，要注意讓寶寶多曬曬太陽，這樣能夠促進(jìn)鈣吸收的效果，一般每天曬太陽的時(shí)間保持在半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右就能夠達(dá)到保溫覆蓋的需求。
牛奶和鈣片其實(shí)都是非常不錯(cuò)的補(bǔ)鈣的佳品，牛奶含鈣量相對(duì)來說比較高一些，單純的喝牛奶其實(shí)能夠已經(jīng)達(dá)到接近飽和的范圍，但如果將鈣劑和牛奶同時(shí)服用的情況下，那就會(huì)影響了該物質(zhì)吸收，甚至?xí)?dǎo)致鈣含量出現(xiàn)浪費(fèi)的情況。
除了選擇使用液化鈣給孩子補(bǔ)充鈣物質(zhì)之外，在日常的飲食中也可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些含鈣量或者是含鋅量高的食物，這樣對(duì)于寶寶自身來說就是比較安全的，也能夠達(dá)到更加容易吸收的效果，但寶寶如果月齡太小，那么最好的補(bǔ)鈣方法就是母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉椴蛔愕臅r(shí)候，才可以選擇食用配方的奶粉喂養(yǎng)。
我在可以添加輔食之后，媽媽也可以直接通過鈣和鋅含量高的輔食給孩子達(dá)到一定的補(bǔ)充鈣元素和新元素的目的，比如在平時(shí)可以給孩子適當(dāng)?shù)某缘包S，瘦肉末，芋泥，花生米粉，核桃粉等等，另外也可以給孩子適當(dāng)?shù)某砸恍┳喜?，黃豆，綠豆，蠶豆等，這些都是能夠讓寶寶充分的補(bǔ)充鋅元素的。
