藏茶飲用可以讓人產(chǎn)生飽腹感，減少脂肪、熱量的吸收，具有著消脂減肥的作用，它還能有效的排出身體內(nèi)的自由基，有著抗衰老的作用，也可以改善睡眠，但是不適合給潰瘍病患者、神經(jīng)衰弱、低血糖等人群飲用，會使病情加重。
一、藏茶的功效與作用
1、消脂減肥
藏茶蘊含著大量的纖維素，幾乎沒有熱量，適量飲用還能讓人產(chǎn)生飽腹感，減少脂肪、熱量的吸收，具有著消脂減肥的功效，在減肥期間的時候，可以每天適量的飲用藏茶，使減肥的效果更佳。
2、抵制衰老
長期的飲用藏茶，它還能幫助身體排出自由基，有著抗衰老的作用，藏茶也可以起到調(diào)理腸胃、促進新陳代謝的作用，使皮膚變紅潤，也可以緩解緊張的情緒，改善睡眠，降血壓、降血脂也有著一定的幫助。
二、藏茶的禁忌
雖然藏茶有很多好處，但是像孕婦、潰瘍病患者、神經(jīng)衰弱、低血糖、低血壓等人群不適合飲用藏茶，會給健康造成一定的影響，還會使病情更加的嚴重，孕婦飲用藏茶，會給胎兒的發(fā)育造成一定的影響。
