一個雞蛋大約為50g，也就是0.1斤，那么30個雞蛋大約就是3斤重。不過這只是一般的情況下，因為現在市場上大部分賣的雞蛋差別不大，但也要具體情況具體分析，比如初生雞蛋就比較小，因而重量也會不一樣。
吃雞蛋注意事項
雞蛋也叫雞仔，是母雞所產的卵，營養(yǎng)價值高，含有大量維生素和礦物質，是人類常食用的食品之一。
雞蛋中的蛋白質豐富，含有多種人體所需的氨基酸，由于人體蛋白組成和它相近，因而人體對雞蛋的蛋白質吸收率極高。
雞蛋營養(yǎng)價值含量高，但是吃的太多容易導致營養(yǎng)過剩導致肥胖，吃多了雞蛋還容易造成消化不良。
