純牛奶可以放熱水里隔水加熱，可以將盒裝純牛奶放入裝有熱水的容器當(dāng)中，通過熱水溫度來使牛奶變熱。也可以將牛奶倒出到杯子中，再通過微波爐或隔水加熱的方法使其變熱。一般來說，純牛奶最好不要加熱，加熱的時間越長、溫度越高、營養(yǎng)流失也會便得嚴(yán)重。
喝牛奶的注意事項
盡量不要空腹喝牛奶，最好先吃點饅頭、餅干和面包之類的食物之后再喝奶，這樣可以使牛奶中的營養(yǎng)充分發(fā)揮作用，有利于消化吸收。
在飲用牛奶時，盡量小口慢飲，這樣可以使牛奶中的蛋白質(zhì)和體內(nèi)的胃酸充分接觸，形成細小的凝塊，有利于消化吸收。
盡量不要喝冰牛奶，牛奶冷凍后，其中的脂肪、蛋白質(zhì)分離，味道會明顯變淡，營養(yǎng)成分也不易被吸收。
