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母雞板栗湯怎么燉最有營(yíng)養(yǎng) 老母雞燉栗子的做法步驟

2023-05-01 02:07:10 舌尖美味 7138次閱讀 投稿:晚安

母雞板栗湯怎么燉最有營(yíng)養(yǎng) 老母雞燉栗子的做法步驟

1、主料:老母雞1只、栗子1斤、大蔥半根、姜1塊、大蒜1頭、熱水1鍋、八角2棵、花椒1撮、鹽2克、醬油30克。

2、板栗沖洗干凈,用剪刀在一面劃十字花刀;

3、栗子放平底鍋里,蓋上鍋蓋,小火加熱,當(dāng)外殼上的水汽蒸發(fā)后,栗子會(huì)一一裂開(kāi)口;

4、倒出栗子,晾到手能接受的溫度,剝殼取栗子;

5、老母雞清洗干凈;

6、調(diào)味料準(zhǔn)備好:蔥段、姜片、大蒜、八角、花椒,不限這些,可根據(jù)口味調(diào)整;

7、雞肉入溫水鍋,大火煮沸,撈出,用溫水沖掉表面的浮沫;

8、雞肉和步驟7中的調(diào)料入鍋;

9、撒鹽、醬油、熱水;

10、蓋上蓋子,小火燜燉40分鐘,時(shí)間根據(jù)雞的老嫩程度調(diào)整,雞的年頭越久,燉的時(shí)間越長(zhǎng);

11、待雞肉9分熟時(shí),栗子入鍋,燜燉10分鐘即可出鍋。

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