南方進入流感高發(fā)期
隨著氣溫的下降，南方進入了流感高發(fā)期。流感是一種高傳染性疾病，容易引起爆發(fā)式傳播，對身體健康和工作生活都會帶來嚴重影響。為了避免流感的傳染，我們應該采取一些措施，保持身體健康，防范于未然。
1、怎樣預防流感？
流感病毒在人群之間的傳播速度較快，所以防范流感非常重要。堅持鍛煉身體、多吃水果和蔬菜、保持良好的睡眠習慣、勤洗手，減少與病人接觸，不亂接觸動物等都是預防流感的有效方法。此外，流感疫苗正常情況下是最有效的流感預防措施，建議每年秋季接種。
2、如何區(qū)分感冒和流感？
感冒和流感都是病毒性感染，因癥狀相似，很容易被混淆。但是，感冒癥狀一般比流感癥狀較輕，流感癥狀主要體現(xiàn)在高熱、全身乏力、肌肉酸痛等方面，嚴重時還可能引發(fā)肺炎等并發(fā)癥。所以，在感冒和流感的區(qū)別上，關鍵是要密切關注癥狀是否有嚴重發(fā)展的趨勢。
3、感冒和流感都可用退燒藥嗎？
感冒和流感都會使人體產(chǎn)生發(fā)熱。如果癥狀不嚴重，可以使用退燒藥控制體溫，但必須按照醫(yī)囑使用，不可隨意濫用。對于流感患者，除個別病例需要使用抗病毒藥物外，大部分病人只需控制發(fā)熱即可。
4、患流感如何處理？
如果患上了流感，需要及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議采取針對性治療。同時，需要遵循衛(wèi)生原則，做好個人防護工作，例如戴口罩、勤洗手、防止交叉感染等?；颊邞撛卺t(yī)生的指導下采取合理的休息和飲食，在注意力休息的同時，注意補充身體所需能量和營養(yǎng)素。
5、流感高發(fā)期需要注意哪些事項？
流感是傳染病，在高發(fā)期特別容易爆發(fā)，容易造成多發(fā)感染。所以，在流感高發(fā)期，盡可能減少人群聚集，避免不必要的外出和交往，尤其是人群密集的場所。如果必須出門，要帶上口罩，勤洗手。注意保持個人衛(wèi)生條件的良好，在公共場所盡量避免接觸門把手等高頻接觸物品。
南方進入了流感高發(fā)期，預防流感，保護身體健康是非常重要的。盡可能的加強身體鍛煉、科學飲食、規(guī)律作息，避免與患者接觸，定期通風、消毒和常規(guī)的口罩防護等都是預防流感的有效措施。如果出現(xiàn)流感癥狀，及時就醫(yī)治療更是重要的一步。
