表妹迎來(lái)了人生中的一段特殊時(shí)光——懷孕了。隨懷孕的喜悅而來(lái)的，是對(duì)飲食的嚴(yán)格限制。有時(shí)候，她想吃些辣的或者點(diǎn)外賣，但婆婆和老公卻始終不同意。認(rèn)為吃這些食物不好，容易導(dǎo)致寶寶出生后患上所謂的“胎毒”。
最近，表妹的婆婆又買了一些鵝蛋給她，建議她每?jī)商斐砸粋€(gè)，說(shuō)這樣可以清除“胎毒”。
表妹雖然理解家人都是出于對(duì)寶寶的好，但她還是感到不開(kāi)心，也不愿意吃鵝蛋。
在日常生活中，因?yàn)閷?duì)“胎毒”的擔(dān)憂而引發(fā)的家庭紛爭(zhēng)并不罕見(jiàn)。
今天，就來(lái)談一談這個(gè)有關(guān)“胎毒”的話題。
一、“胎毒”究竟是什么？
“胎毒”是中醫(yī)的概念，最早見(jiàn)于清代陳復(fù)正的《幼幼集成》中：
“凡胎毒之發(fā)，如蟲(chóng)疥、流丹、濕瘡、癰癤、結(jié)核、重舌、木舌、鵝口、口瘡，與夫胎熱、胎寒、胎搐、胎黃是也?！?/p>
當(dāng)寶寶出生后，皮膚上可能出現(xiàn)一些皮膚癥狀，中醫(yī)認(rèn)為這是由于妊娠期母體熱毒引起的。
在西醫(yī)中，并沒(méi)有“胎毒”這個(gè)說(shuō)法，因此，年輕人中有人信奉，也有人持懷疑態(tài)度。
二、新生兒時(shí)期常見(jiàn)的“胎毒”
1.乳痂
新生兒在1-2個(gè)月的時(shí)候，可能會(huì)在眉毛間、鼻梁、頭皮上出現(xiàn)黃白色的痂樣皮疹，稱之為乳痂。這種情況被西醫(yī)稱為新生兒脂溢性皮炎。
在護(hù)理時(shí)，應(yīng)避免用手強(qiáng)行摳撓，可以先使用嬰兒油或凡士林軟化，配合嬰兒洗發(fā)水清洗，最后用濕毛巾輕輕擦拭。
乳痂通常在幾周或幾個(gè)月內(nèi)自行好轉(zhuǎn)。
2.濕疹
濕疹，又稱“奶癬”，在嬰幼兒中比較常見(jiàn)，表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅點(diǎn)、紅疹或紅斑。
嬰兒的皮膚屏障功能較為薄弱，容易受到外界物質(zhì)的影響而引起過(guò)敏。濕疹通常從頭部開(kāi)始，有時(shí)會(huì)擴(kuò)散到肩頸、后背、四肢以及全身。
在護(hù)理時(shí)，可以勤洗澡，用紗布毛巾輕輕擦拭，保持皮膚清潔干燥。另外，穿棉質(zhì)衣物，避免穿得過(guò)多，保持衣物的清潔，防止洗滌劑對(duì)皮膚的刺激。
3.黃疸
幾乎每個(gè)寶寶在出生后都會(huì)經(jīng)歷新生兒黃疸。這是由于寶寶剛出生，肝臟的代謝功能尚未完善，導(dǎo)致膽紅素在體內(nèi)積聚，使皮膚、眼白發(fā)黃。
黃疸通常會(huì)在出生后2-3天出現(xiàn)，出生后5-7天達(dá)到峰值，之后在出生后2周左右逐漸消退。
如果黃疸出現(xiàn)得過(guò)早、過(guò)快、峰值過(guò)高或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者伴隨其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)確診是否為病理性黃疸。
雖然西醫(yī)學(xué)中沒(méi)有“胎毒”一說(shuō)，但這個(gè)概念至今仍然存在，也并非完全無(wú)道理。
三、如何防范“胎毒”？
有一些民間流傳的去胎毒方法，比如吃鵝蛋、喝玉米須水、薏米水、冬瓜水、綠豆湯、鴿子湯等，但這些方法并非絕對(duì)有效。
如果孕媽媽本身屬于濕熱體質(zhì)，比如在孕期出現(xiàn)濕疹、痘痘、眼干、口渴、口舌生瘡、咽喉疼痛、心煩、小便黃、大便干燥或便秘等情況，可以適當(dāng)食用一些利水祛濕的食物，如綠豆湯、玉米須水、冬瓜湯、薏米湯、蓮子粥等。
四、更為重要的是孕期的預(yù)防工作
1.飲食合理搭配
孕期要注意合理搭配飲食，多食用應(yīng)季新鮮水果蔬菜，注意葷素搭配，少攝入多鹽、辛辣、煎炸、油膩、腌制、不新鮮的食物。甚至在夏季，也最好少吃冰淇淋等冰類食物。
2.生活規(guī)律，勞逸結(jié)合
注意保持生活規(guī)律，不要熬夜，確保充足的睡眠，維持身體的平衡和良好的新陳代謝，從而提高免疫力。
3.保持情緒平和
由于孕期帶來(lái)的不適，很容易影響孕媽媽的情緒。過(guò)于生氣或情緒低落也可能加重身體內(nèi)的毒素，影響胎兒的行為。
因此，孕期的媽媽們要注意調(diào)節(jié)情緒，多想一些美好的事物，保持心情平和。
“胎毒”這一說(shuō)法是提醒孕媽媽們?cè)谠衅谝?jǐn)慎飲食，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，保持情緒的平和穩(wěn)定。只有孕媽媽身心健康，才能孕育出健康的寶寶。
在這里也要提醒孕媽媽們，飲食調(diào)整是可行的，但千萬(wàn)不要為了追求“去胎毒”而盲目服用藥物或嘗試不明偏方。安全第一，寶寶的健康最為重要。
