培養(yǎng)孩子的自我價值感是持續(xù)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。通過選擇適合孩子學(xué)習(xí)能力的“學(xué)習(xí)區(qū)”、挖掘興趣和能力的優(yōu)勢、用成就感激發(fā)持續(xù)學(xué)習(xí)的動力，可以幫助孩子建立起對學(xué)習(xí)的自主熱情，使學(xué)習(xí)不再是一時的心血來潮，而是一種源源不斷的動力，為他們的未來奠定堅實的基礎(chǔ)。

孩子愿意學(xué)習(xí)是家長和老師們共同期望的事情，真正讓學(xué)習(xí)成為孩子持續(xù)、主動的行為背后，是一種神秘的力量——自我價值感。學(xué)霸們之所以能夠高質(zhì)量地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，是因為他們在學(xué)習(xí)中找到了不是辛苦，而是收獲樂趣的源泉。將探討自我價值感的概念，以及三個途徑，即學(xué)習(xí)區(qū)的選擇、挖掘興趣和能力優(yōu)勢、用成就感激發(fā)持續(xù)學(xué)習(xí)的動力。

一、自我價值感和馬斯洛需求理論

1.什么是自我價值感？

自我價值感是一種情感體驗，是指人們看重自己，認(rèn)為自己受到了尊重，在社會中受到了良好評價或發(fā)揮了積極作用。根據(jù)馬斯洛的需求層次理論，人的需求從低到高分為生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求。在學(xué)習(xí)中獲得自我價值感主要來自這五個方面。

2. 自我實現(xiàn)需求與學(xué)習(xí)

“自我實現(xiàn)需求”是人的最高追求，當(dāng)孩子有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，知道自己想干什么時，他們就能將學(xué)習(xí)與自我實現(xiàn)建立起價值的聯(lián)結(jié)。然而，光有主動學(xué)習(xí)的動力和自我實現(xiàn)的需求，并不代表孩子就能在學(xué)習(xí)這條路上持久地走下去。解決這一問題的思路是引導(dǎo)孩子實現(xiàn)高層次的需求，挖掘成就感和使命感，使其產(chǎn)生持續(xù)學(xué)習(xí)的熱情，體會到自我價值感。

二、途徑一：找到最符合孩子學(xué)習(xí)能力的“學(xué)習(xí)區(qū)”

1.學(xué)習(xí)區(qū)的定義

學(xué)習(xí)區(qū)分為舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)和恐慌區(qū)。舒適區(qū)的學(xué)習(xí)內(nèi)容太簡單，難以激發(fā)興趣；恐慌區(qū)的學(xué)習(xí)內(nèi)容則超出了孩子的能力范圍，導(dǎo)致焦慮。而在學(xué)習(xí)區(qū)里，孩子能夠接觸到一定難度的新知識，感受到挑戰(zhàn)，卻不至于過于壓力巨大。選擇適合孩子學(xué)習(xí)能力的學(xué)習(xí)區(qū)，是培養(yǎng)自我價值感的重要途徑之一。

2.心流體驗的重要性

心流體驗是一種心理上的感受，是一個人完全沉浸在某種活動中、無視其他事物存在的狀態(tài)。讓孩子在學(xué)習(xí)中獲得心流體驗，使學(xué)習(xí)變得有趣、興奮，從而引發(fā)價值感。心流體驗可以通過合理設(shè)計學(xué)習(xí)內(nèi)容、讓孩子感受到成功的樂趣來實現(xiàn)。

三、途徑二：幫助孩子挖掘興趣和能力的優(yōu)勢

1. 給孩子自主選擇興趣和試錯的權(quán)利

在孩子發(fā)掘興趣愛好的過程中，家長應(yīng)給予孩子自主選擇興趣和試錯的權(quán)利。興趣應(yīng)該是孩子自己的，但家長可以進行正確的引導(dǎo)，確保孩子在選擇興趣時充分體驗和嘗試。

2.給予足夠的支持

一旦確定了孩子的興趣，家長要給予孩子足夠的支持。這包括鼓勵孩子在個人興趣方面學(xué)習(xí)提升，利用孩子的能力優(yōu)勢，在孩子自愿選擇的領(lǐng)域里深入探索。

3.將大目標(biāo)拆分為小目標(biāo)

當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)上遇到困難時，家長應(yīng)幫助孩子把目標(biāo)拆分為一個個小目標(biāo)。孩子由于設(shè)定的目標(biāo)過于遠(yuǎn)大，而自己的能力與目標(biāo)相差甚遠(yuǎn)，這時家長就可以適當(dāng)?shù)貙⒋竽繕?biāo)細(xì)分，幫助孩子階段性地完成小目標(biāo)，讓孩子每段時間都有完成小目標(biāo)的成就感，從而逐步提高，最終實現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大目標(biāo)。

四、途徑三：用成就感為孩子提供持續(xù)學(xué)習(xí)的動力

1. 成就感的形式

成就感可以通過各種形式實現(xiàn)，讓孩子體驗到成功的樂趣是成就感的最大來源。針對各種學(xué)習(xí)任務(wù)，可以幫孩子設(shè)定好目標(biāo)成就，讓孩子在朝著大目標(biāo)前進的過程中，能持續(xù)收獲成就感。

2. 設(shè)定階段性目標(biāo)

在孩子遇到困難的時候，家長可以幫助孩子設(shè)定階段性的目標(biāo)。這有助于讓孩子每段時間都有完成小目標(biāo)的成就感，從而提高學(xué)習(xí)動力。比如，在閱讀方面，通過設(shè)定每月閱讀一定數(shù)量的書籍，孩子可以逐步完成目標(biāo)，獲得成就感。

3.激發(fā)成就感的積極性

在家長的引導(dǎo)下，孩子可以將學(xué)習(xí)的過程看作是一系列挑戰(zhàn)和目標(biāo)的完成，每一次的成功都是一次成就。這種積極性的成就感不僅可以激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)熱情，還能夠為他們提供持續(xù)學(xué)習(xí)的動力。