孩子總傷害自己，父母應(yīng)幫助孩子認清自虐的危害性。對孩子來說，自虐行為有時只不過是一時的愉快，并沒有意識到此種做法的危害性。家長要及時的告訴孩子，自虐的行為無法解決問題，只會給自己增加很多的煩惱。從主觀意識上讓每一個孩子了解到此種行為的嚴重性，如此父母說的話才能有用。
對自己有正確的認知
有些孩子之所以自虐，是內(nèi)心有自卑的想法，對自己評價過低，慢慢的產(chǎn)生傷害自己的行為。家長要盡快的幫助孩子了解到自身的優(yōu)點以及缺點，讓孩子在心理上能夠接受。一個孩子如果缺乏自信和勇氣，在心理上往往都會比較懦弱，很可能將走上一條不歸路。在日常的生活中，需要幫助到孩子盡快的增加勇氣。
提高孩子的勇氣和自信心
一個孩子如果沒有自信心和勇氣，容易做出自虐的行為，認為自己各方面都比不上他人。父母要想改善孩子的現(xiàn)狀，需讓孩子做一些力所能及的事情，一旦孩子做完后，需要及時給予充分的表揚和肯定。在做事情成功之后得到家長的表揚，慢慢的就會找回屬于自己的自信心，內(nèi)心的自卑心理也將逐漸的克服，到了后期將擁有更好的未來。
注意宣泄個人情緒
孩子遇到不順心的事情，應(yīng)及時告訴父母，或者是和自己的好朋友常談。遇到壓力是很正常的，沒有必要將壓力全部堆積在內(nèi)心，有情緒需要懂得及時宣泄，負面情緒長時間堆積在內(nèi)心，后期只能通過自虐的方式來緩解，父母要想改變孩子挽救孩子，需要幫助孩子盡快的緩解個人情緒。緩解個人的情緒方法有很多，包括旅游、唱歌、運動等。
