1、潤(rùn)心肺和大腸：去殼松子仁30克，加水與米煮粥，每日l(shuí)～2次。適用于心悸乏力，大便秘結(jié)；
2、滋養(yǎng)肝腎：松子仁15克 ，黑芝麻10克，炒香搗爛，加白糖，每日1次。適用于頭暈?zāi)垦?，頭發(fā)枯黃或早白；
3、潤(rùn)肺止咳：松子仁50克 ，胡桃仁50克 ，研成膏狀，加川貝粉15克，拌勻蒸熟后加蜂蜜，每日2次，每次10克。適用于肺燥咳嗽。
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