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龍須菜有什么功效與作用 哪些人群不宜食用龍須菜

2023-11-22 23:50:53 百科達(dá)人 9279次閱讀 投稿:若邁風(fēng)

龍須菜是一種野生蔬菜,是百合科、天門冬屬的植物,還叫作線菜、發(fā)菜、海菜、瓜苗、江離等。龍須菜有什么功效與作用?哪些人群不宜食用龍須菜?下面就和生活百科網(wǎng)一起了解下吧!

龍須菜的功效與作用

1、潤腸通便

龍須菜含有豐富的膳食纖維,膳食纖維能在腸道中吸收水分,使腸內(nèi)容物膨脹,刺激腸壁引起便意,增加大便量,所以便秘人群可以適當(dāng)食用龍須菜。

2、增強(qiáng)體質(zhì)

龍須菜中含有褐藻酸、粗蛋白、甘露醇、鉀、碘等多種營養(yǎng)成分,適量食用,可以補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)。

3、清熱解毒:龍須菜味甘、咸,性寒,歸肺經(jīng),可清熱解毒,治療內(nèi)熱痰結(jié)、癭瘤結(jié)氣等證。

4、軟堅(jiān)散結(jié)、利水通便:龍須菜歸膀胱、脾經(jīng),可用于小便不利,淋痛,支氣管炎,甲狀腺腫大,腸炎痢疾,慢性便秘等疾??;治小便不利,常與車前配伍。

哪些人群不宜食用龍須菜

有胃部疾病的人群不宜食用

龍須菜性寒,有胃部疾病的人群或已有腹瀉癥狀的人群不宜食用,否則可能會導(dǎo)致腹瀉、腹痛等反應(yīng),因此需要謹(jǐn)慎食用。

懷孕的人群不宜食用

食用龍須菜后容易引起胃部不適,易導(dǎo)致出現(xiàn)宮縮,因此孕婦建議謹(jǐn)慎食用。

食用龍須菜的禁忌有哪些

龍須菜不宜和柑橘一起吃

柑橘中含有的果酸,可以使龍須菜中的蛋白質(zhì)發(fā)生凝結(jié)的現(xiàn)象,會影響身體中對于龍須菜的消化和吸收。

龍須菜不和羊肉在一起吃

龍須菜和羊肉在一起吃,可能會導(dǎo)致腹瀉,還可能會導(dǎo)致腹脹,對身體不利,還會引發(fā)一些病癥。

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