晚上照鏡子這件小事，卻被人們關(guān)注許久，中國(guó)歷史文化悠久，自古以來(lái)陰陽(yáng)玄學(xué)不斷發(fā)展，也成了文化中的一種，按照玄學(xué)理論來(lái)說(shuō)，晚上陰盛陽(yáng)衰，鏡子能攝心神，所以不宜晚上照鏡子，風(fēng)水學(xué)說(shuō)方面則認(rèn)為鏡子聚光，會(huì)影響夜間休息安眠，所以不宜將鏡子放在晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)照到的地方，其實(shí)在生活中，如果燈光晦暗，突然從鏡中看到人像很容易使人緊張不適，心臟不好的人更是要避免這種突發(fā)性的照鏡子。
1、陰陽(yáng)玄學(xué)
這是一種傳統(tǒng)文化，也與人們豐富的想象力有關(guān)，鏡子能反映出人的面目，亦能反映出人性，玄學(xué)認(rèn)為夜晚陰盛陽(yáng)衰，人體的氣會(huì)稍弱，而且古時(shí)候燈光晦暗、鏡子不夠清晰，反射出的很可能還有其他物品，人們就認(rèn)為那是鬼怪作祟，晚上照鏡子會(huì)見(jiàn)鬼，而且鏡子還具有攝人心魄的作用，實(shí)際上更多的是人們的想象力在作怪。
2、風(fēng)水理論
風(fēng)水學(xué)家認(rèn)為鏡子容易煞人，鏡子在風(fēng)水中被當(dāng)成是一種避煞氣的工具，鏡子反射出的光線能震懾邪氣，也能沖撞正常人的氣，風(fēng)水理論多半比較玄乎，卻有一定的道理，比如在房間里放鏡子對(duì)著人，半夜猛然看見(jiàn)眼前有人一晃而過(guò)，難免會(huì)驚嚇到，而晚上屬于比較放松的狀態(tài)，被驚嚇可能造成心臟猛然收縮，不利于身體健康，所以晚上不照鏡子、鏡子不放臥室、鏡子不對(duì)著人放，都是有一定的道理的。
3、實(shí)際效果
如果晚上睡覺(jué)晚了，洗臉?biāo)⒀赖臅r(shí)候照照鏡子，也不會(huì)有什么負(fù)面影響，如果看了恐怖小說(shuō)、恐怖電影等讓人心中有心理暗示的東西，這時(shí)候還是避免照鏡子吧，免得到時(shí)對(duì)著鏡子心慌意亂，想象力豐富的人可能時(shí)刻害怕著從鏡子里看到異常的現(xiàn)象，這樣會(huì)使神經(jīng)緊繃，不利于晚上安眠和休息。
