隨著社會的進步，我們很多人會經(jīng)常性的外出旅游等等，出門旅游必然就會有坐飛機的時候，但是有的人其實是不適合坐飛機的，有的人可能只是簡單的暈機，但是也有人是身體條件不允許，那么，一般是哪類人不適合坐飛機呢？我們坐飛機暈機又該怎么辦呢？

1、受高空缺氧影響

嚴(yán)重貧血者，發(fā)病不到6周的心肌梗難或充血性心力衰竭患者；心肌炎發(fā)病1個月以內(nèi)者；近期頻繁發(fā)作心絞痛或

嚴(yán)里的心律失常者；有嚴(yán)重的高血壓患者；有腦血管意外危險者；經(jīng)治療仍難以控制的癲癇、嚴(yán)重哮喘、肺炎和支氣管擴

張癥患者，這些患者都是以受高空缺氧影響的患者，不宜乘坐飛機。

2、因減壓而導(dǎo)致的

10天內(nèi)做過胃腸道手術(shù)或胸腔手術(shù)后不到20天者；胃潰楊出血或咯血停止后未超過3周者；腸梗阻及有可能發(fā)生嵌頓性疝者，空洞型肺結(jié)核及中耳手術(shù)未愈者，不宜乘坐飛機，這些患者易因飛機降低時導(dǎo)致體腔內(nèi)的氣體膨脹，從而影響自身的生命健康。

3、嚴(yán)重肺病的患者

一些患有肺結(jié)核，氣胸，先天性肺囊腫的病人不宜乘坐飛機，肺結(jié)核本身帶有傳染性，而且肺部疾病患者說在高壓低氧的環(huán)境中易發(fā)生缺氧，呼吸困難等癥狀，所以不適合坐飛機。

4、耳鼻疾病的患者

機在高空上飛行，大氣壓很大，因此對耳鼻道疾病患者也會產(chǎn)生很大影響。例如，急性鼻竇炎和急性中耳炎患者。鼻道和耳道都比較敏感，氣壓較大的情況下容易加重鼻竇炎的炎癥，容易造成中耳道鼓膜穿孔，中耳炎患者也容易暈機，所以也不適宜乘飛機

5、嬰兒孕晚期孕婦

飛機在高空中不僅大氣壓較高，氧氣也相對缺少，而且飛行過程中可能發(fā)生的振動對孕婦及胎兒都有影響，而空中氣壓的變化，也可能導(dǎo)致胎兒的提早分娩。因而，孕婦應(yīng)在產(chǎn)后一個半月左右，產(chǎn)育期的影響過后才可以乘坐飛機。而新生嬰兒則可能受到高氣壓與缺氧環(huán)境的影響，出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)無法適應(yīng)的情況，因此也不適宜乘坐飛機。

6、體質(zhì)虛弱的老人

由于一些老年人體質(zhì)較弱，身體機能退化比較嚴(yán)重，尤其是血管、心臟、胸腔、肺等部位的功能減弱，會使這些人無法有效地適應(yīng)飛機在起飛、飛行時所產(chǎn)生的氣壓變化與顛簸，可能引起身體不適，甚至對這些器官造成傷害。

7、暈機一般怎么辦

一、忌空腹登機。由于空中高度、氣溫、氣壓等因素的改變，飛行時人體需要消耗較高熱量，所以，飲食中要注意攝取較高熱量的食品。一般在上飛機前，旅客可根據(jù)情況選擇面包、點心、面條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、水果等。

二、飲酒要限量。過量酒精會干擾大腦處理周圍環(huán)境的訊息，而且易引發(fā)暈機癥狀。此外，酒精可溶解于內(nèi)耳的體液中，使人感到暈頭轉(zhuǎn)向。

三、忌吃得過飽。高空條件可以使食物在體內(nèi)產(chǎn)生大量氣體。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環(huán)的負擔(dān)，另一方面可引起惡心、嘔吐、暈機等“飛行病”。進食太油膩和多纖維的食物也容易引起不適癥狀。按照三個規(guī)則，您就不需要為坐飛機暈機怎么辦而犯愁。另外：

1.在乘機前的頭一天晚上，應(yīng)保證充足的睡眠休息，第二天才有充沛的精力乘機。

2.在飛機起飛前半小時口服暈機藥，可使病人在5.6個小時內(nèi)不嘔吐。

3.應(yīng)盡量挑選距發(fā)動機較遠且靠近窗的座位，這樣既能減小震蕩又可擴大視野。注意保持空間定向，視線要盡量放遠，看遠處的云和山脈、河，不要看近處的云。別小看這些細節(jié)，對于坐飛機暈機怎么辦是很有效果的。

4.在飛機起飛、穿云、轉(zhuǎn)彎、下降著陸以及較大的震蕩、顛簸時，病人應(yīng)盡量少活動。尤其是要固定頭部，不能轉(zhuǎn)動。

5.注意防止條件反射。如發(fā)現(xiàn)左鄰右舍的旅客有跡象要嘔吐，立即離開現(xiàn)場，避開視線。

6.一旦發(fā)生暈機，在較輕的情況下，注意仍然不要中斷集中精力的事和保持定向遠眺。若較重時，應(yīng)該保持安靜、坐穩(wěn)，最好仰臥、固定頭部;更為嚴(yán)重時，由于嘔吐而機體失水者，要及時補充生理鹽水。

7.防止條件反射。發(fā)現(xiàn)左鄰右舍的旅客，有跡象要嘔吐應(yīng)立即離開現(xiàn)場，避開視線。在飛機上，不少旅客會出現(xiàn)暈機、嘔吐、胃痛、心慌等情況，有些是因為自身身體素質(zhì)的原因，有些則是飲食不當(dāng)引起的。在此，應(yīng)注意以上事項來解決坐飛機暈機怎么辦的難題。

平時也要加強體育鍛煉，尤其是春天來了，外面空氣很清新，多多踏青，早上早些起床，去公園鍛煉，利用休息日去健身房，或者小區(qū)跑步，身體素質(zhì)健壯了，也能有效避免。