我們一般都是會(huì)說(shuō)自己的手腳冰涼之類(lèi)的，這種情況可能及時(shí)體虛體寒的癥狀，但是也有人會(huì)經(jīng)常性的手腳發(fā)熱，這一般也是一種問(wèn)題，因?yàn)椴⒉皇撬械陌l(fā)熱都是好的，比如有的人可能在冬季都是會(huì)這樣。那么，一般手腳發(fā)熱是什么原因引起的呢？

1、血虛陰虧手腳發(fā)熱

血虛陰虧的原因多由于平素體質(zhì)虛弱，或大病、熱病后，失于調(diào)理，陰血耗傷，正氣尚未恢復(fù)而致。這部分常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱，形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口干舌燥，午后潮熱，顴紅盜汗，小便頻數(shù)，大便秘結(jié)。

2、飲食不節(jié)發(fā)熱

手腳發(fā)熱的原因之一是飲食不節(jié)，即有的飲食無(wú)度，食不定時(shí)，常吃零食，長(zhǎng)期下去可損傷脾胃功能，引起運(yùn)化失常，形成積滯，積滯日久，水谷精微無(wú)能吸收，形成疳積而發(fā)熱。

3、病后體虛手腳發(fā)熱

二是患其它疾病后，如吐瀉，痢疾、寄生蟲(chóng)病等治療不當(dāng)，遷延日久，損傷氣血，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良而形成疳積發(fā)熱。這部分常見(jiàn)為手足心發(fā)熱，面黃肌瘦，毛發(fā)干枯，腹部脹大，食欲不佳，常食異物，夜睡不寧，大便較稀，有不消化食物，小便黃濁如米泔。

4、孕婦手腳發(fā)熱

孕婦在懷孕期間也可能出現(xiàn)手腳發(fā)熱的現(xiàn)象，孕婦手腳發(fā)熱多屬正常的生理現(xiàn)象,因孕期隨著體內(nèi)激素水平和基礎(chǔ)體溫的變化,機(jī)體會(huì)出現(xiàn)一系列的正常的反應(yīng),而手腳發(fā)熱只是其中一個(gè)很典型的表現(xiàn)。

怎么辦：

如果現(xiàn)在是懷孕早期，也就是三個(gè)月內(nèi)，你最好是物理降溫，也就是用涼毛巾敷，或者用酒精擦，因?yàn)樘赫陲w快的發(fā)育，如果用藥物會(huì)影響發(fā)育甚至導(dǎo)致畸形、流產(chǎn)，如果是中后期，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用一些對(duì)癥的藥物。

5、注意

手足心發(fā)熱，以疳積脾虛引起的多見(jiàn)，絕大多數(shù)是3歲以下的嬰幼兒。

在藥物治療的同時(shí)，還要注意補(bǔ)充一定數(shù)量的富有營(yíng)養(yǎng)的食品，多曬太陽(yáng)，呼吸新鮮空氣，以促進(jìn)體質(zhì)的恢復(fù)。

6、怎么調(diào)理

(1)日常調(diào)養(yǎng)

人手腳發(fā)熱是會(huì)兩顴紅赤，形體消瘦；潮熱盜汗，五心煩熱，夜熱早涼；容易口燥咽干，舌紅少苔，發(fā)病的因素比較多。最主要是生活作息要規(guī)律，加強(qiáng)鍛煉，心態(tài)平和，積極健康的面對(duì)生活。陰虛發(fā)熱的人需要注意，這樣的癥狀容易導(dǎo)致人的抵抗力下降，容易引發(fā)感冒和其他疾病，視力下降，身體乏力等都會(huì)影響人的生活與學(xué)習(xí)。也可以使用中醫(yī)辨證來(lái)對(duì)此癥狀進(jìn)行治愈。也可以吃一些六味地黃丸來(lái)進(jìn)行輔助治療，還有補(bǔ)中益氣丸；生脈飲或者是咀嚼西洋森、玉屏風(fēng)丸增減來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。五心燥熱的情況，可考慮一些腎臟陰陽(yáng)失調(diào)的原因?qū)е碌陌Y狀，少吃一些燒烤、煙熏的燥熱食物。

(2)如何改善

脾胃功能失調(diào)就容易導(dǎo)致此癥狀，也可以分為虛實(shí)的兩種類(lèi)型。中醫(yī)的角度來(lái)講，手腳容易出汗、經(jīng)常發(fā)熱是陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)。飲食上不要食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類(lèi)。飲食宜清淡，以涼性食物為主，如冬瓜、絲瓜、苦瓜、海帶、蓮藕、蓮子、荷葉、西瓜、柚子、梨等。特別是下午多食加熱后的西瓜，可起到滋陰降熱清火的功效，對(duì)陰虛內(nèi)熱之人極為有益，并且去火效果極佳。主要是以滋陰降熱為宗旨進(jìn)行養(yǎng)肝腎之陰，導(dǎo)致的內(nèi)火難生。每天要進(jìn)行生地黃15g，桑葚子10g泡水喝下；可以有效的解決陰虛內(nèi)熱的問(wèn)題。