我們在口渴的時候，嘴巴里面就會很干，這是一種正常的情況，人在口渴時就需要及時補充水分。還有的人在秋冬季節(jié)，嘴巴里經常出現(xiàn)干燥的情況，嘴唇也會發(fā)干，這可能不只是缺水導致的，還可能是其他的原因。那么，嘴巴總是很干是什么原因？。
1、正常生理表現(xiàn)
通常來說，如果是空氣過于干燥，或者天氣炎熱導致人體大量出汗早造成水分丟失等就會出現(xiàn)口干的癥狀，這時候只要多喝些水就可以得到緩解。另外，老年人由于口腔黏膜內腺體萎縮，唾液分泌減少，更年期緊張、焦慮等精神因素也會引起口干，但這些都屬于生理性的。
2、口干可能是口腔疾病
如果口腔黏膜萎縮變薄、干燥，并呈慢性炎癥狀態(tài)，很可能是患有口腔疾病。如果病情嚴重，還會出現(xiàn)舌背光滑有苔、兩口角濕糜、伴白色念珠菌感染、牙周炎嚴重、牙根暴露、牙齦萎縮、牙齒松動等癥狀。口腔疾病會造成咀嚼功能下降，對唾液腺及咀嚼肌的刺激減少，引起唾液分泌減少，導致口干。
3、甲亢可以導致口干
患有甲亢的病人，由于甲狀腺激素分泌過多和交感神經興奮增強，會導致體內物代謝加快，排汗增多、散熱多、丟失大量水分；同時甲亢患者還會因為胃腸蠕動加快，消化吸收不良而出現(xiàn)腹瀉，導致脫水，引起甲亢患者往往會出現(xiàn)口干的癥狀。
4、中樞神經系統(tǒng)異常
如果經常感覺到口干，可能是中樞神經系統(tǒng)出現(xiàn)異常，如過度緊張、興奮、憂郁，或者是間腦疾患引起的肥胖、腮腺反復腫大綜合征等。
5、唾液腺疾病引起口干
如果經常感覺到口干，很可能是患有唾液腺疾病，如先天發(fā)育不良、唾液腺炎癥、大唾液腺切除或者放射線照射、導管結石、梗阻、腫瘤等，都可因唾液分泌不足而引起口干。
6、糖尿病患者經常口干
糖尿病患者每日總尿量大達到3-5升，甚至可多到10升，由于多尿，體內大量水分丟失，進而可導致口干。
7、全身性疾病
如果經常感覺口干，要警惕一些全身性疾病，如水腫、心衰、甲狀腺疾患、脫水、帕金森病、高血壓、貧血以及尿毒癥等。另外，如果患有慢性肺病，如肺氣腫、慢性支氣管炎等，會導致肺功能下降，造成機體嚴重缺氧，患者常用張嘴代償性呼吸，口腔內的水分容易揮發(fā)，進而引起口十；如果患有腎盂腎炎、腎小球性腎炎、腎積水等，腎喪失了保持機體水分平衡的能力，也會有口干癥狀。
8、干燥綜合征
經?？诟傻娜?，要警惕干燥綜合征，這是一種有淋巴細胞介導的外分泌腺損傷性自身免疫疾病。另外，口干還可能是由于唾液消耗增加，口內異物、長期張口呼吸、義齒等慢性刺激等均可引起口干。
9、口感舌燥怎么辦
1、嚼口香糖：咀嚼無糖口香糖無論在何時何地都是最好的刺激唾液腺的方法。下巴的運動加上口香糖的甜味增加了唾液的分泌。但一定是無糖型的。因為糖會加快牙齒的腐蝕。有研究發(fā)現(xiàn)，如果每小時咀嚼上10分鐘的口香糖，唾液會大大增加。
2、吃水果：如果你不喜歡口香糖，也可以吃水果。嘴巴里有東西可以很好地幫助分泌唾液。硬糖和薄荷糖都是可以的，但一定要確保是無糖型的。多吃一些水分比較多的水果，比如西瓜、梨子等等。這也是一個循序漸進的過程，對身體又好而且能有效抗擊口干舌燥，何樂而不為呢。
3、多喝水：水喝得越多越好，并且要漱口，含鈣和磷酸量高的汽水對早期的蛀牙也有修復作用。多補充水分，這是最常見有效的辦法。我們無論在家還是在工作區(qū)，都應該補充水分。時不時喝幾口水，不要怕上廁所的麻煩。養(yǎng)成多喝水的習慣對人體也是一個很好的幫助。條件容許的話，可以泡點茶葉、枸杞、茉莉花喝喝。
4、嚼冰：咬冰不僅可以濕潤你的口腔，而且下巴的運動可以激活唾液腺。
5、不要吃液體食物：液體食物越來越成為常見的口腔干燥的病因了，和你想象得不同，以液體形式出現(xiàn)的食物會降低唾液的分泌，因為你咀嚼變少了。食用這種食物大約兩周后，你便會發(fā)現(xiàn)唾液的減少。
6、多吃纖維性食物：食用富含纖維的食物也會刺激唾液腺，因為這類高纖維的食物需要更多的咀嚼。
