1、櫻桃一般一次吃10個(gè)左右比較合適。
2、按照中醫(yī)的說法，櫻桃屬于大熱食物，吃太多容易上火，一次吃10個(gè)左右比較好。最好不要一次性吃太多或者是在空腹的時(shí)候吃櫻桃，櫻桃中還有一些酸性物質(zhì)，有可能會(huì)造成胃黏膜刺激，出現(xiàn)胃酸分泌過多，出現(xiàn)腹部疼痛或者是燒心反酸等癥狀。
3、櫻桃中鐵含量是比較高的，還具有一定成分的維生素和胡蘿卜素，在吃后能快速被人體吸收。適量的吃些櫻桃，有助于脾胃虛弱、少食腹瀉、脾胃陰傷、口舌干燥、肝腎不、腰膝酸軟以及四肢乏力等。
