1、每次吃10個左右的櫻桃是比較合適的，櫻桃中鐵含量是比較高的，還具有一定成分的維生素和胡蘿卜素，在吃后能快速被人體吸收。
2、最好不要一次性吃太多或者是在空腹的時候吃櫻桃，櫻桃中還有一些酸性物質(zhì)，有可能會造成胃黏膜刺激出現(xiàn)胃酸分泌過多，出現(xiàn)腹部疼痛或者是燒心反酸等癥狀。
3、櫻桃全身都是寶，葉子煮水有化食的功效，櫻桃核砸了煮水有消炎的作用。但是，櫻桃不能吃太多，否則會引發(fā)腹瀉和嘔吐。一般來說，上限是200克左右，如果沒有管住嘴，吃了太多櫻桃，那可以喝一點甘蔗汁來化解。兒童尤其需要控制食量，畢竟脾胃功能沒有大人的強。
