1、腳墊高睡覺(jué)的好處是有利于減輕心臟的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)靜脈血的回流，幫助緩解小腿酸脹疼痛，可以舒緩小腿肌肉緊張，消除浮腫，緩解疲憊。一般情況下，睡覺(jué)把腳抬高，主要適用于一些下肢腫脹或者下肢靜脈血管病的患者，一般墊高十厘米左右，白天不要長(zhǎng)時(shí)間站立久坐。
2、其壞處在于會(huì)影響足部的動(dòng)脈血供應(yīng)，因?yàn)閯?dòng)脈血需要克服一段時(shí)間的重力才能供應(yīng)給足部組織，因此會(huì)減少動(dòng)脈血供應(yīng)。
