1、吃蛋撻的好處：蛋撻松軟、口感好，易于消化、吸收，食用方便，蛋撻中含有多種營養(yǎng)成分，適當(dāng)吃蛋撻能夠補(bǔ)充能量及營養(yǎng)素；
2、吃蛋撻的壞處：蛋撻屬于能量較高的食物，含有大量脂肪，長期過量吃，可能導(dǎo)致脂肪攝入過多而無法消化、吸收，當(dāng)攝入的能量大于消耗的能量時(shí)，此時(shí)多余的能量會(huì)在體內(nèi)堆積造成肥胖。因此，肥胖以及肥胖相關(guān)疾病人群，比如糖尿病人群，需限量吃蛋撻。
吃蛋撻的好處和壞處 吃蛋撻有哪些好處和壞處
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