1、女人吃金針菇的好處。健腦益智、促進(jìn)身體新陳代謝，金針菇味甘性寒，里面含有多種碳水化合物和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┙疳樄?，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，而且還能夠起到利肝膽和消化的功效，而且金針菇屬于是一種低鈉高鉀的食物，在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍€可以起到輔助降壓和降脂的功效，在平時(shí)如果體質(zhì)比較虛弱或者是容易倦怠的患者，都可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙疳樄?，可以給身體起到補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)的作用。
2、女人吃金針菇的壞處。由于金針菇是一種粗纖維類的食物，而且屬于是寒性的食物，在平時(shí)腸胃比較虛弱的患者或者存在宮寒等患者食用后很可能會(huì)引起消化不良的癥狀，導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛腹脹或者是腹瀉等。
