1、秋葵、韭菜：秋葵營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富果膠、大量維生素具有較好的保健價(jià)值，能夠起到調(diào)和五臟、溫腎補(bǔ)虛的作用，有助于壯陽和滋補(bǔ)腎臟。
2、羊肉、羊鞭：羊肉的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，營養(yǎng)物質(zhì)更加全面，包括蛋白質(zhì)、微量元素、礦物質(zhì)、維生素，有助于滋補(bǔ)腎陽，羊鞭中雄性激素含量比較高，可以補(bǔ)腎壯陽，對(duì)腎臟有很大好處。
3、牛腎、牡蠣：牛腎中蛋白質(zhì)維生素a、鋅、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富有助于加強(qiáng)營養(yǎng)和提高身體免疫力，牡蠣里面含有豐富鋅元素和蛋白質(zhì)，有助于性功能提高改善陰莖硬度，有助于性生活時(shí)間更加持久。
