1、促進(jìn)食欲。當(dāng)適量喝酒時(shí)，能刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，對(duì)于一些老年人群以及食欲不振的群體，可起到一定的幫助作用；
2、緩解疲勞。適量喝酒還可改善身體的血液循環(huán)，并且可輕度刺激大腦的神經(jīng)中樞，可適當(dāng)緩解疲勞；
3、溫暖身體。適量飲酒可使毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加機(jī)體的產(chǎn)熱，幫助增加體內(nèi)熱量，起到溫暖身體的作用，尤其對(duì)于受冷、受涼的人群，效果較好；
4、調(diào)節(jié)心血管功能：少量飲用白酒可減少膽固醇的沉積，在一定程度上可起到調(diào)節(jié)心血管功能，預(yù)防心腦血管病變的風(fēng)險(xiǎn)；
5、改善睡眠。酒中含有的酒精會(huì)抑制大腦神經(jīng)興奮狀態(tài)，喝酒后大腦神經(jīng)抑制，所以適量飲酒能夠促進(jìn)睡眠；
6、預(yù)防心血管疾病。適量喝酒有助于促進(jìn)血液循環(huán)，從而對(duì)于降低心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)有一定的輔助作用。
