說到養(yǎng)顏潤膚，大多數(shù)女士馬上都會想到滋補的湯水，像燉雪蛤、燕窩之類的，但其實無需費上幾小時工夫，一道味道酸甜好美味的蘋果茶一樣有此功效。蘋果茶的功效與作用都有哪些？蘋果茶不宜與哪些食物同食？下面就和生活百科網一起了解下吧！
蘋果茶的功效與作用
1、預防肥胖:與其它水果相比，蘋果所提供的脂肪微乎其微，它幾乎不含蛋白質，而且熱量很低，平均每100克僅有60卡。此外，蘋果酸豐富，可使體內積聚的脂肪有效分散，從而防止體態(tài)肥胖。
2、美白牙齒:蘋果含有豐富的纖維素，其中的纖細纖維能清除牙齒之間的污垢，充滿自信的微笑。
3、解毒養(yǎng)顏:蘋果含有豐富的果膠，能調節(jié)腸道蠕動，同時蘋果中含有的纖維素能幫助清除身體中的垃圾，從而幫助排毒養(yǎng)顏。
4、美白皮膚:蘋果富含維生素C，常吃蘋果，能幫助清除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。
蘋果茶不宜與哪些食物同食
不能與海鮮一起食用
蘋果中富含鞣酸、蘋果酸等有機酸，如果蘋果水果茶與海鮮一起吃，可能會引起腹痛，所以不能與海鮮一起食用。
不能與牛奶一起食用蘋果中含有大量的有機酸，而牛奶中含有大量的蛋白質，如果二者一起喝，可能會導致蛋白質凝結成塊，引起腹瀉。
蘋果茶的禁忌有哪些
不宜煮整個水果平時在家中煮制蘋果茶時，切記把蘋果整個放入的壺中煮制，這樣不利于水果香氣以及營養(yǎng)成分的析出，因此一定要把準備好的水果切片切粒以后再煮制。
不宜用鐵鍋或者鋁鍋煮蘋果含有的維生素會與鐵與鋁之間產生不良反應，會生成一些不宜于人體健康的物質。
