熱毛巾的用處有很多，用熱毛巾敷眼睛是比較常見的一種用法，熱毛巾敷在眼睛上，會覺得眼睛很舒服，用完之后還會感覺比較明亮，加快了眼部的血液循環(huán)，對于一些上班族和學(xué)生們來說可以嘗試這種方法保護眼睛，熱毛巾敷眼睛的具體好處有哪些呢？
1、緩解眼部疲勞
熱毛巾敷眼睛可以促進眼部局部的血液循環(huán)，可以使勞累一天的眼睛消除疲勞，所以在眼睛浮腫、酸脹的時候用是十分有效的。
2、緩解眼睛干澀
熱毛巾敷眼睛可以有效的促進眼部的血液循環(huán)，在緩解眼部視力疲勞的同時，也可以起到明目，緩解眼睛干涉的作用。因為熱毛巾敷眼可以將淚水排放孔放開，讓雷爺分泌足夠，緩解眼睛干涉、刺痛的現(xiàn)象。
方法：每天臨睡前用50℃的毛巾敷眼睛。
3、增加晶狀體的彈性
熱毛巾敷眼睛在一定程度上可以增加晶狀體的彈性。
晶狀體是為一個雙凸面透明組織，具有調(diào)節(jié)視力的作用，晶狀體的彈性增加能夠有效的緩解視力疲勞，甚至初選假性近視的癥狀。
4、注意
經(jīng)常用熱毛巾過于頻繁，會因為熱刺激加速皮膚的松弛，使皺紋提前出現(xiàn)，所以用熱毛巾敷眼睛要注意時間和次數(shù)，避免眼部皺紋提前出現(xiàn)。
5、毛巾熱敷的好處
1、改善頭暈
將熱毛巾放在后腦勺，每次數(shù)分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應(yīng)力和思維能力。
2、緩解眼疲勞
用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。
3、緩解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部癥狀，如病情嚴(yán)重應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
4、跌打損傷
運動損傷應(yīng)激期不能進行熱敷，可在損傷發(fā)生2—3天，如不出血也無腫脹，此時可用熱毛巾熱敷緩解癥狀。
5、防治頸椎病
早期頸椎病癥狀，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，預(yù)防頸椎病。
6、治落枕
輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動。
