不管是在工作還是在生活中，人們無(wú)法避免一些意外事件的發(fā)生，有時(shí)不小心就可能會(huì)扭傷到腳，同時(shí)也會(huì)帶來(lái)很大的疼痛感。那么，走路崴腳腫了怎么辦？下面，和生活百科網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！
走路崴腳腫了怎么辦
崴腳后不要忍痛運(yùn)動(dòng)，減少站立和行走，將患肢抬高，盡可能與大腿水平或高于大腿的水平面。傷者如果是采取仰臥狀，可以在患肢下墊一枕頭，這樣可以防止淤血聚集不散，加速患足血液回流。不要馬上采用按摩理療或酒揉搓，熱敷崴腳處，這樣會(huì)導(dǎo)致腫脹的加重。崴腳后應(yīng)立即采用冰敷的方法，這樣可以讓踝關(guān)節(jié)周?chē)屏训拿?xì)血管收縮，從而減少出血量，待血小板將破裂處修復(fù)好，就不會(huì)再有滲血了。
如何判斷崴腳崴到筋還是崴到骨頭
如果在崴腳后，除了有局部腫脹、壓痛、皮下青紫色淤血外，還出現(xiàn)了劇烈疼痛、行走困難等癥狀時(shí)，則考慮是崴到骨頭了。但是建議到醫(yī)院進(jìn)行X光拍片，這樣才能準(zhǔn)確診斷，如果診斷為骨折，則需要給予石膏固定，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
崴腳能泡腳嗎
剛剛發(fā)生崴腳的情況，應(yīng)該立即冰敷，從而減輕組織對(duì)疼痛的敏感性，不能熱敷的，因?yàn)楦邷貢?huì)使得毛細(xì)血管破裂，加重腫脹。
