指甲是身體比較堅硬的部位，但是也很容易斷裂，許多人喜歡留指甲，可以美甲，也可以扣一些東西，在沒有其他器具的時候很方便，但是指甲留長了容易斷，有的人指甲長長了就容易斷，指甲斷裂怎么辦？如何預防指甲斷裂呢？一起來看看吧！
1、做家務戴手套
水能使指甲變得脆弱，特別是強堿性的肥皂會以及一些家用洗滌劑，經(jīng)常接觸會使之間變得脆硬易斷，因此，為了防止指甲的斷裂，在做家務之時，最好戴上里面襯有棉布的橡膠手套，家務前后注意手指的護理保養(yǎng)。
2、及時修甲指甲
指甲的長短應該配合個人的生活方式，留太短不利于對手指的保護，留太長則容易殘留，而且過長的指甲在生活中更容易受傷斷裂。
3、日常護理指甲
指甲像皮膚一樣，需要潤滑劑維持健康，可以經(jīng)常在手上搽些乳液，每周將指甲在橄欖油中浸泡20分鐘左右，睡前用凡士林涂抹指甲，可以增加指甲韌性，防止其斷裂。
4、補充營養(yǎng)
指甲易在外力影響下斷裂受傷，如果經(jīng)常出現(xiàn)指甲斷裂的情況就要注意身體是否是缺乏蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，因為指甲由角蛋白質(zhì)構(gòu)成，需要補充足夠的蛋白質(zhì)保證指甲的正常生長。
推薦食物：魚，蛋，小魚干，豆制品等魚蛋肉豆類食物；五谷雜糧類食物；牛奶，奶酪等奶類食物，青花菜等蔬果食物，富含維生素A，維生素B群以及鈣質(zhì)的食物都可以食用。
5、植物膠強健指甲
吃動物，植物膠對指甲有一定好處，每天以一茶匙粉狀植物膠加水或調(diào)服果汁服食可以指甲強健，不過要經(jīng)過2-3個月才能見效，并繼續(xù)服食才能有用。
6、酸奶核桃治指甲斷裂
每天喝0.5千克酸奶；核桃，花生仁適量，燉服3個月左右后，指甲會在不知不覺中變厚，不易發(fā)生斷裂。
7、如何保護指甲
1.經(jīng)常修剪
要經(jīng)常修剪指甲保持之間內(nèi)外清潔沒有殘余污垢破壞好感度。留指甲的女孩們要注意尖形的指甲會減弱指甲的韌性非常容易斷掉。而留方形的指甲在生長過一段時間后會容易張成倒梯形，要格外注意修剪或用磨棒經(jīng)常修型。橢圓形的甲型為佳。
2.洗浴后再剪
洗浴后指甲會變軟，修剪使用指甲鉗平口和斜口要從一邊慢慢修剪過去，不要從中間開始一下子剪整個指甲，這樣指甲受到過大壓力容易斷裂，再用銼刀輕輕地從兩側(cè)向中間磨圓，拔去肉刺，最后在指甲根部抹上營養(yǎng)油。
3.受傷的指甲
對于受傷或破裂的指甲，可用市面上賣專門的指甲修護霜，以含有果酸或磷脂質(zhì)成分者為佳，隔天涂抹一次。 之后還可以擦指甲增厚液加強保養(yǎng)。
4.讓指甲休息
指甲油剝落的女生會讓別人感覺整個人都邋遢不利落。一般指甲油在三天后就會有所剝落，這時最好就把它卸掉，讓指甲呼吸一下新鮮空氣。否則時間長了指甲會變黃，對健康也不利哦。
5.選甲油
在選擇甲油或亮光劑時，盡量選不含甲醛或丙酮的，或以含醋酸鹽的產(chǎn)品替代。使用的次數(shù)要放寬些，最好不要超過一周一次為佳。
6.多多關(guān)注甲小皮
指甲小皮是指甲上靠近月白處，蓋在指甲上的那一小層薄皮，在指甲末端保護甲基質(zhì)，有防止病菌及異物侵入的作用。美甲店店員通常在最開始做基礎護理時會除掉或推后顧客指甲上的小皮，讓甲面變得更加修長整齊。但是這樣做破壞指甲小皮的保護功能，讓指甲變得脆弱，建議下次去做美甲時讓美甲師保留這層保護膜。
7.正確清理指甲
洗手時動作應輕柔，避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物，這樣會使指甲變脆弱，并且還會造成指甲上翹，脫離甲床。清潔指甲時可以使用香皂水或洗手液進行清洗，同時使用海綿等柔軟布料，將指甲表面、周圍、縫隙都清潔干凈。
8.不能過于頻繁地美甲
指甲表層有一層像牙齒表層釉質(zhì)一樣的物質(zhì)，能保護其不被腐蝕。美甲時把指甲表層銼掉，手指就失去了保護層，對酸性或堿性物質(zhì)的腐蝕失去抵抗力。因此經(jīng)常美甲會引起指甲斷折，顏色發(fā)黃或發(fā)黑。
