1、女性在坐月子期間可以適當喝銀耳湯。
2、現(xiàn)代營養(yǎng)學認為，銀耳含有蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)及維生素等營養(yǎng)成分，具有提高免疫力、延緩衰老、促進造血功能等作用。因此，女性在坐月子期間適當喝銀耳湯，可幫助補充營養(yǎng)、促進身體恢復等，特別是分娩時失血量較多者，效果更明顯。
3、傳統(tǒng)醫(yī)學認為，銀耳具有滋陰、潤肺、補腎等作用。而女性在生產(chǎn)過程中，大多耗氣、失血、傷津，在坐月子期間多呈現(xiàn)“多虛多瘀”的生理特點。故女性在坐月子期間適當喝銀耳湯，有利于改善產(chǎn)后身體虛弱的情況。
