1、來例假的時候是不能喝綠豆湯的，因為綠豆湯本身屬于寒涼性的食物，在經(jīng)期如果喝綠豆湯就可能會導(dǎo)致經(jīng)期下腹部疼痛，月經(jīng)量的改變甚至?xí)霈F(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡，所以在來月經(jīng)的時候不要喝綠豆湯。經(jīng)期的時候建議喝紅豆湯，有補血的功效，對身體不會造成相應(yīng)的影響。
2、月經(jīng)期雖然是女性正常的生理時期，但是在月經(jīng)期的時候機體抵抗力和免疫力是下降，所以在這時要特別的給與注意，無論在飲食上還是在日常生活中都要保護好自己。除了要保暖之外，在飲食上不要吃寒涼性的食物，也不要吃溫度相對比較低的食物，也不要喝冰凍的飲料，對于月經(jīng)都會造成影響。
